晚年戒烟可减缓记忆问题研究发现

Why stopping smoking later in life ‘can slow down problems with memory’

一项研究发现，即使在晚年戒烟，也可能有助于减缓与年龄相关的记忆问题。

专家表示，这些发现为戒烟可能有助于预防痴呆症的证据增添了新内容，但他们指出仍需更多研究。

伦敦大学学院（UCL）的一个研究团队调查了吸烟对年龄相关认知衰退的影响，认知衰退是指随着年龄增长，人的思维、学习和记忆能力逐渐下降的现象。

发表在《柳叶刀-健康长寿》期刊上的这项研究，纳入了来自12个国家40岁及以上9436人的数据。其中一半人已戒烟，另一半仍在继续吸烟。

研究人员表示，“吸烟与认知健康之间的关联已得到充分证实”，但戒烟的长期益处“尚不明确”。

对测量记忆和语言流畅度的测试分析显示，在戒烟后的六年中，戒烟者的测试分数下降速度更慢。对于戒烟者而言，记忆力衰退速度减缓约20%，语言流畅度衰退速度减缓达50%。

伦敦大学学院流行病学与医疗保健研究所的米凯拉·布隆伯格博士表示：“我们的研究表明，即使我们在50多岁或更年长时戒烟，戒烟也可能帮助人们长期保持更好的认知健康。我们已知戒烟，即使在晚年，通常会带来身体健康和幸福感的改善。看来对我们的认知健康而言，戒烟也永远不会太晚。这一发现尤为重要，因为中年和老年吸烟者尝试戒烟的可能性低于年轻群体，但他们却不成比例地承受着吸烟带来的危害。戒烟可能有助于认知健康的证据，可能为该群体提供新的有力戒烟动机。此外，随着政策制定者应对人口老龄化的挑战，这些发现为投资烟草管控提供了另一个理由。”

该研究的共同作者、同样来自伦敦大学学院流行病学与医疗保健研究所的安德鲁·斯蒂普托教授补充道：“认知衰退速度减缓与痴呆风险降低相关。这些发现进一步佐证了戒烟可能是一种预防该疾病的策略。然而，仍需开展专门研究痴呆症的后续工作来确认这一点。”

最新人口普查数据显示，2022年爱尔兰18岁及以上人群中，13%报告自己每天或偶尔吸食香烟。然而，爱尔兰健康署2023年的数据发现，18%的受访者每天吸烟。超过60%的人口表示从未吸烟，另有19%已戒烟。数据表明，25至29岁人群最可能吸烟（24%）。

针对伦敦大学学院的研究结果，英国阿尔茨海默病研究机构研究主管朱莉娅·达德利博士表示：“吸烟与多种严重健康问题相关，包括癌症、心脏病和痴呆症，特别是阿尔茨海默病和血管性痴呆。戒烟可显著降低患这些疾病的风险。由于这是一项观察性研究，它仅表明认知衰退与戒烟之间存在关联。需要进一步研究来了解其他因素是否导致了差异，例如人口统计学差异、社会经济背景或饮酒习惯。监测其他认知指标，如解决问题能力，也将更全面地展现戒烟的益处。”

英国痴呆症研究研究所护理研究与技术中心组长、伦敦帝国理工学院神经病学部门负责人帕雷什·马尔霍特拉教授表示：“越来越清楚的是，对心脏和血管有益的事物，对大脑和思维也有益。这项来自伦敦大学学院的研究提供了进一步证据，表明40岁后戒烟与比继续吸烟者更好的记忆和语言技能相关。这进一步推动了需要帮助尽可能多的人在任何年龄彻底戒烟的必要性。”

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