科学家们发现了一个令人惊讶的现象：我们多年使用的止痛药物——如布洛芬和类固醇——可能随着时间推移反而使疼痛加剧。
这些药物属于抗炎药，通过阻断炎症来快速缓解疼痛。这听起来似乎是好事，但新研究表明，抑制炎症可能同时阻碍了身体的自然愈合过程。
通常情况下，当我们受伤时，炎症是身体自我修复的组成部分。本研究显示，允许炎症发生反而有助于疼痛彻底消失。相反，阻断炎症可能导致长期或慢性疼痛。
研究人员同时对小鼠和人类进行了研究。在小鼠实验中，他们观察了中性粒细胞——这种白细胞有助于对抗感染和愈合损伤。当中性粒细胞被阻断时，小鼠的疼痛持续时间延长了高达10倍。
科学家还测试了给小鼠使用抗炎药物的效果。小鼠最初感觉好转，但随后疼痛持续时间比正常情况更长。
接着，研究人员分析了英国50万人的健康数据。他们发现，使用布洛芬等抗炎药物的人，多年后出现慢性疼痛的可能性更高。
而使用对乙酰氨基酚（泰诺）或抗抑郁药等不阻断炎症的止痛药者，长期疼痛风险较低。
这意味着抗炎药物可能在短期内有帮助，但长期使用会引发问题。研究者建议，对于日常疼痛，应谨慎考虑使用这些药物。
那么，有哪些替代方案呢？以下管理慢性疼痛的方法不会干扰炎症过程：
- 对乙酰氨基酚或特定抗抑郁药物可在不阻碍愈合过程的情况下提供帮助
- 物理治疗通过增强肌肉和改善运动功能缓解疼痛
- 针灸作为传统中医技术，使用细小针具可减轻疼痛
身心实践方法如瑜伽、冥想和呼吸练习能降低压力并辅助疼痛管理。经皮神经电刺激疗法（通过设备向神经发送微小电脉冲）可针对性管理局部疼痛。热敷和冷敷包能放松肌肉或减轻肿胀。
这项由杰弗里·莫吉尔领导、发表在《科学转化医学》期刊上的研究，挑战了我们对止痛药物的认知。它表明，尽管抗炎药能带来短期缓解，却可能导致疼痛持续更久。
如果您长期遭受疼痛困扰，建议咨询医生讨论治疗方案。此类新研究正帮助医生找到更安全有效的疼痛管理方法——避免使问题恶化的风险。
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