三星Galaxy Watch7评测

Samsung Galaxy Watch7 Review

三星每年都会推出新的智能手表。除了其首款专为冒险爱好者设计的坚固型型号Galaxy Watch Ultra，现在我们还迎来了公司的最新日常生活方式型号——三星Galaxy Watch7（可在三星官网购买）。虽然它与去年的型号差别不大，但确实很好地展示了三星的Galaxy AI功能、高级睡眠分析（包括首次推出的睡眠呼吸暂停检测器）、精确的GPS数据和比Galaxy Watch6多一倍的存储空间。Galaxy Watch7可能不是完美的，但已经非常接近了。立即购买：三星官网售价329.00美元。我们的编辑独立选择产品，通过我们的链接购买可能会赚取佣金。

优点

• 适用于活跃人士的多功能性
• 生物活性传感器捕获大量健康数据
• 优秀的睡眠伴侣

缺点

• 许多功能需要三星手机
• 电池续航仍然不理想
• 无法通过三星手机反向充电

关于三星Galaxy Watch7

三星Galaxy Watch7的外观与其前代产品相似，但有一些更新的功能。当然，2023年的三星Galaxy Watch6和Galaxy Watch7在设计、屏幕和电池方面几乎相同，但在这款高端Android可穿戴设备的健康、活动和睡眠追踪方面有一些值得强调的改进。特别是当涉及到健康、活动和睡眠追踪时，Galaxy Watch7是一个进化而非革命性的进步。那些希望获得更耐用、屏幕更亮、电池寿命更长的冒险型手表的用户应选择三星Galaxy Watch Ultra。

三星Galaxy Watch7规格

• 价格：40毫米版299.99美元或44毫米版349.99美元
• 尺寸：40毫米或44毫米
• 处理器：Exynos W1000（5核，3纳米）
• 存储：32GB
• 系统内存：2GB RAM
• 显示屏：40毫米版1.31英寸，432 x 432像素，330 ppi；44毫米版1.47英寸，480 x 480像素，327 ppi
• 端口：专有圆形无线感应充电至USB-C
• 连接性：蓝牙5.3 / Wi-Fi 2.4GHz和5GHz / 双频GPS（L1和L5波段）/ NFC / LTE（可选）
• 电池：40毫米版300mAh，44毫米版425mAh
• 重量：40毫米版28.9克，44毫米版33.8克
• 尺寸：40.4 x 40.4 x 9.7毫米（40毫米）；44.4 x 44.4 x 9.7毫米（44毫米）
• 颜色：绿色、奶油色、银色
• 表带类型：织物、运动、休闲
• 耐用性：5ATM / IP68 / MIL-STD-810H
• 兼容性：Android 11或更高版本
• 操作系统：由三星驱动的Wear OS
• 保修：一年有限保修

我们喜欢的

优秀且熟悉的设计和显示屏

“如果它没坏，就不要修理”可能是三星手表设计的座右铭。Galaxy Watch7几乎与其前代产品共享相同的设计，包括铝制外壳、圆形表盘和高分辨率AMOLED触摸屏，以及边缘的互动数字表圈（与Galaxy Watch6 Classic的物理旋转表圈不同）。最新款手表也沿用了2023年型号右侧的两个物理按钮：Home（顶部右侧，边缘有橙色高亮）和Back（底部右侧）。但三星允许您个性化这些按钮的功能，例如双击Home按钮可以访问最常用的应用程序，单次长按可以召唤个人助理（默认为Bixby或Google Assistant）。

界面与其他Galaxy Watch型号类似。从默认的时钟屏幕，从顶部向下滑动打开快速面板（然后向上滑动回到表盘）。从底部向上滑动访问应用程序，向下滑动回到表盘。向右滑动查看通知，向左滑动查看应用提供的有用信息。屏幕上的橙色点表示有新通知需要查看。

我测试的是44毫米的军绿色版本，但也有较小的40毫米版本（还有银色和奶油色）。两个选项都很小、轻便，贴合手腕，使表背的传感器接触皮肤。无论您更喜欢三星手表的圆形表盘还是苹果手表的矩形表盘，这都取决于个人喜好。此外，使用三星Galaxy Watch需要Android手机，就像使用苹果手表需要iPhone一样。

有几种表带选项，我的评测单元包括一条绿色的20毫米有纹理的运动表带（由橡胶硅胶制成），佩戴舒适，适合健身、休闲和睡眠。还有织物和休闲（透气材料）表带选项，有多种颜色。按住表带背面靠近表壳上下两侧的小银色按钮，可以轻松更换表带。

更好的锻炼和改进的测量

尽管手表在设计上与去年的型号几乎相同，但三星在其内部传感器上进行了升级，并加入了一些AI来更好地分析记录的数据。重新设计的生物活性传感器（也在Galaxy Watch Ultra上使用）提高了健身和健康数据的准确性。事实上，据三星称，心率监测在高强度锻炼中的表现更接近胸带读数，优于之前的三星（和Pixel）手表。我在妻子的家庭健身房（她是一名健身教练）进行了一次动感单车课程和椭圆机锻炼，测试了心率测量。

对于认真的跑步者（我不是），您可以测量心率区间范围，但首先需要以至少每小时2.5英里的稳定速度户外跑步至少10分钟。除了五个跑步强度级别外，还支持新的有氧阈值（AT）/无氧阈值（AnT）心率区间指标，这些指标分析您在持续锻炼期间的表现。骑行者也可以在10分钟内计算功能性阈值功率（FTP）指标，以帮助训练，这得益于缩短了所需时间的AI分析。

在这一周里，我还使用手表进行了游泳、慢跑和社区散步。实际上，Galaxy Watch7可以跟踪100多种锻炼方式，其中许多会自动跟踪并与Android手机上的三星健康应用同步，以便进行深入分析。此外，您可以结合各种练习创建个性化的锻炼计划，以实现自己的目标。使用Race模式（类似于游戏中的Ghost模式），您可以实时比较当前和过去的性能，以跟踪进度并保持动力。

值得一提的是，与之前的Galaxy手表一样，您可以赚取和查看彩色徽章，帮助您保持动力并继续前进。

健康和睡眠数据的传感器

手表不仅测量锻炼及其对身体的影响，Galaxy Watch7集成的生物活性传感器在您不锻炼时也会监控您的健康和福祉。这个三合一传感器运行在一个芯片上，通过其光学心率传感器、电心率传感器和生物电阻抗分析（BIA）方法捕捉健康数据，后者用于估计体成分，包括体脂和肌肉质量。

也就是说，微弱的电流通过身体，测量电压以计算身体的阻抗（电阻和反应），从而测量体脂、脂肪量、体液、基础代谢率（BMR，即身体在休息时维持生命功能所需的能量速率，如呼吸）和体重指数（BMI，基于身高和体重的身体脂肪测量）。生物活性传感器还可以测量血压、不规则心律（提示房颤）、心电图（ECG）和血氧。使用生物活性传感器之前，您需要提供一些信息，如性别、体重和身高。

苹果手表不具备的一项功能是，Galaxy Watch7可以通过一种称为AGEs指数的方法跟踪晚期糖基化终产物（AGEs），以评估您的代谢健康，反映您的整体生物学衰老过程，并受到饮食和生活方式的强烈影响。您可以在睡觉时佩戴手表测量AGEs指数。Android手机上的三星健康应用中也有一个AGEs指数部分，信息以图表形式呈现并每天更新。较高的AGEs与糖尿病和中风有关，但三星提醒用户不要将其用于正式诊断（而是寻求专业医疗建议）。

由于Galaxy Watch7小巧轻便，佩戴在床上也很舒适，可以捕捉睡眠数据（与Galaxy Watch7同时发布的Galaxy Ring也是如此）。早上，您可以在睡眠瓷砖中查看个性化见解（包括睡眠得分），显示您睡了多久、睡眠质量如何（包括REM、浅睡和深睡周期），睡眠期间的血氧百分比、打鼾检测等。

另一项Galaxy Watch独有的功能是FDA批准的睡眠呼吸暂停检测功能，允许22岁以上的用户在两晚监测期内检测中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）的迹象——这是一种常见且通常未被诊断和治疗的慢性睡眠状况。虽然我的打鼾得分不太好（向我的伴侣道歉），但手表显示了这条消息：“未检测到中度至重度阻塞性睡眠呼吸暂停。”太好了。

顺畅而迅速的性能

与Galaxy Watch Ultra一样，Galaxy Watch7操作快速流畅，您可以在屏幕上滑动以打开和关闭菜单、应用程序和表盘。三星表示，Exynos W1000 3纳米处理器的CPU性能是其前代处理器的三倍，应用内的能效提高了30%。

基于Wear OS 5，One UI 6平台简洁直观。手表还借鉴了苹果的单手双击手势（在Apple Watch和Vision Pro上），让您可以通过快速用食指和拇指双击来方便地执行某些操作，如挂断电话或拍摄配对三星手机的照片。此外，Galaxy Watch7是第一款支持双频GPS系统的Galaxy智能手表，即使在高楼林立的城市或树木茂密的远足小径中也能提供更精确的定位。除了三星和谷歌应用，您还可以从Google Play商店下载第三方应用。

最后，Galaxy AI集成到了Galaxy Watch7中，包括个性化的能量评分，该评分根据您昨天的活动计算您当天的体力准备情况。一旦知道您的评分，目标是每天稍微提高一点。手表上的Galaxy AI还提供了聊天助手，这是对短信的上下文相关响应，您的对话会被分析，然后提供几个建议供您选择。您还可以在Galaxy Watch7上录制音频，例如与同事在会议中的简短交谈，然后在Galaxy手机上转录和总结。

我们不喜欢的

比三星所说的更封闭

虽然三星经常批评苹果的封闭架构，但要充分利用Galaxy Watch7，您需要一部三星智能手机。当然，您可以将手表与任何运行Android 11或更高版本的手机配对，但要访问和使用以下功能，您需要一部三星手机：心电图和睡眠呼吸暂停检测、不规则心律通知、双捏手势以及所有Galaxy AI功能（包括能量评分、建议回复、语音转文字转录和语言转换）。

电池续航需要改进

即使不启用常亮显示，我也只能勉强让智能手表使用一天。这低于三星的预期，但与我交谈过的其他技术评论者的体验大致相当——尤其是我测试的44毫米手表（理论上较小的40毫米手表应该续航更长）。启用省电模式可以延长使用时间，但这会关闭Wi-Fi、唤醒手势等功能。

新的Exynos W1000处理器据说更高效，因此我期望在中等使用情况下（不启用常亮显示）可以使用两天，但结果并不理想。这个问题尤其令人沮丧，原因有两个。一是三星Galaxy Watch7是一款非常适合夜间佩戴的手表——它在睡眠检测方面确实表现出色——那么您什么时候给它充电呢？

二是Galaxy Watch7不再支持反向无线充电，也不能放在任何Qi无线充电垫上充电（必须使用专用的磁性圆形充电器）。将手表插到墙上充电大约需要90分钟才能充满电，插到PC的USB-C端口上则需要约2小时。

您应该购买三星Galaxy Watch7吗？

是的，特别是对于现有的三星设备用户

如果您是Android用户，尤其是三星手机用户，答案是肯定的——有一个小前提。如果您拥有去年的Galaxy Watch6，您可能不会注意到足够的变化来证明购买的必要性。此外，预计会有一个软件更新，为2023年的手表添加许多Galaxy AI功能。

但对于那些寻找更智能的手表的人来说，Galaxy Watch的设计、显示、速度以及对健康、健身和睡眠数据的准确监测绝对会让您满意。40毫米版本售价299美元（44毫米版本售价349美元），比649美元的Galaxy Watch Ultra便宜很多，尽管两者有许多相同的规格和功能（正如您所料，Ultra具有更耐用的钛合金外壳、更亮的屏幕、更长的电池寿命和集成的紧急报警功能，但其余部分与Galaxy Watch7相同）。

忽略一些小烦恼，Galaxy Watch7是一款出色的智能手表，适合想要购买第一款（或下一款）可穿戴设备的Android手机用户。

三星Galaxy Watch7

$255.72

Galaxy Watch7是适合Android手机用户的绝佳智能手表。

立即购买（23%折扣）

节省74美元@亚马逊

(全文结束)