如何降低肠道寄生虫感染风险How to Reduce Risk of Intestinal Parasites - Life & Style En.tempo.co

硒与微生态 / 来源:en.tempo.co印度尼西亚 - 英语2025-09-17 20:10:34 - 阅读时长2分钟 - 789字
本文系统阐述了肠道寄生虫(包括蠕虫和原虫)的危害机制及临床表现,指出其通过消耗宿主营养、引发腹痛腹泻等症状甚至导致贫血和肠梗阻等严重并发症,特别强调孕妇及免疫力低下人群风险;同时提供七项科学预防措施,包括彻底洗手、充分清洗蔬果、避免饮用污染水源、户外穿鞋防护等实用建议,为公众提供权威的寄生虫感染防控指南。
肠道寄生虫健康威胁腹痛腹泻贫血营养不良孕妇风险预防措施洗手蔬果处理饮水安全
如何降低肠道寄生虫感染风险

TEMPO.CO,雅加达 - 肠道寄生虫是寄生于肠道内的生物体,包括蠕虫和原虫。根据克利夫兰诊所(Cleveland Clinic)网站说明,作为寄生生物,它们依附于其他活体宿主生存,完全依赖宿主身体获取营养并作为庇护所。

不仅如此,宿主身体还成为寄生虫移动、繁殖及传播至新宿主的载体。肠道寄生虫的存在毫无益处,反而会引发多种不适症状,某些情况下甚至构成严重健康威胁。据健康资讯平台Healthline所述,寄生虫进入人体后会迁移至肠道生长繁殖,常见症状通常在寄生虫数量与体积显著增加时才显现。典型症状包括腹痛、腹泻、恶心、呕吐、腹胀、疲劳及不明原因的体重下降。特定病例可能出现痢疾——一种导致血性黏液腹泻的肠道感染。

其他潜在症状包括肛门或外阴区域皮疹或瘙痒。有时患者排便时甚至可见寄生虫随粪便排出。然而部分人群可能携带肠道寄生虫数年而不出现任何症状。

此外,Healthline进一步解释,肠道蠕虫感染可能增加贫血、肠梗阻和营养不良风险。这些并发症在老年人及免疫系统受损人群(如人类免疫缺陷病毒HIV感染者)中更为常见。

肠道蠕虫感染对孕妇亦构成更高风险。若孕妇确诊感染,医生将开具孕期安全的抗寄生虫药物,并在治疗期间密切监测患者状况。

预防肠道寄生虫措施

根据健康资讯平台Verywell Health建议,以下实用措施可有效降低肠道寄生虫感染风险:

  1. 始终用肥皂彻底洗手,尤其在接触土壤后及进食前,注意清洁指甲缝。
  2. 充分清洗、去皮并烹煮所有蔬果,避免食用生牛肉或未熟猪肉。
  3. 勿饮用或在可能受污染的水源(如湖泊、河流)中游泳。
  4. 在水质存疑地区,避免饮用自来水、含冰饮品及用此类水清洗的生食。
  5. 对水质有疑虑时,将水煮沸1-3分钟后冷却再饮用,以杀灭寄生虫。
  6. 户外活动时务必穿鞋,防止钩虫等寄生虫经皮肤侵入。
  7. 尝试任何替代疗法、草药或补充剂前,务必先咨询医生。

【全文结束】