我们都需要被倾听的感受。这让我们感到安全、与他人建立联结并获得价值感。这种需求不会因痴呆症诊断而改变。如果他人未能认真倾听，可能导致您的需求无法被正确理解和满足。
当您感到不被倾听或尊重时，可能会产生"自己无关紧要"的错觉。这会影响自信心，让您产生对生活失控的不安。这种处境可能引发焦虑、恐惧、悲伤、沮丧、愤怒等复杂情绪，甚至影响人际关系。
参与活动以保持冷静与自信
当您开始感受负面情绪时，尝试进行能让自己平静的活动。对某些人而言可能是冥想或听音乐，对另一些人可能是园艺或散步。找到适合自己的调节方式很重要。
保持能增强自信心与放松感的活动。随着病程发展，您可能需要调整活动方式，但重要的是持续进行让您感到愉悦的事。
持续表达内心感受
向他人倾诉您的感受，避免孤立自己。
即使带着善意，人们有时会过度干预或自以为是地做决定。
这可能是他们适应状况的唯一方式。您无需为他人的对待方式负责，但应明确告知他人您需要什么，以及被倾听的重要性。
患者经验分享
大卫·约瑟夫（David Joseph）表示："我常经历别人忽略我的发言，或表现得像没听见一样。这让我想问：'您是没听见我的话，还是不理解我的意思？或是根本不在乎？'我会将感受和想法用简单直白的文字记录下来，待情绪平复后，再将这些文字转化为诗歌创作。这种转化缓解了我的负面情绪，同时带来创造性活动的满足感——这是双赢。这种做法始于两年前，当时我写下首篇描述确诊这种可怕疾病经历的情感诗歌。"
珍妮弗·布特（Jennifer Bute）说："一杯茶总能让我平静，我的社区伙伴都知道这点。任何轻微不适的迹象出现时，马上会有人递上热茶。我们常常为此开怀大笑，但我非常感激这种关怀。我希望让冒犯我的人意识到他们的行为对我的影响，然后帮助他们理解原因。如果有人能示范更好的应对方式就更好了——通过以身作则进行指导，必要时也可以直接说明。"
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