7种可能影响心脏健康的家居用品
- 一项新研究发现，全球数十万例死亡与一种特定的邻苯二甲酸酯化学物质（DEHP）的暴露有关。
- 具体来说，它们与心血管相关的死亡有关。
- DEHP是一种常用的增塑剂，常用于使塑料更柔韧。以下是一些您家中可能含有DEHP的产品。
研究表明，我们应该对塑料及其所含的化学物质保持警惕，例如邻苯二甲酸酯。尽管在日常生活中完全避免塑料几乎是不可能的，但一项新的研究表明，您可能需要更加努力地限制与这种材料的接触，因为它已被发现与严重的心脏问题有关。
这项发表在《eBioMedicine》杂志上的研究将一种特定类型的邻苯二甲酸酯——二(2-乙基己基)邻苯二甲酸酯（DEHP）与心血管相关死亡联系起来。值得注意的是，邻苯二甲酸酯还与其他严重的健康并发症有关，包括内分泌干扰和生育问题。
以下是该研究的最新发现以及医生对此信息的建议。
专家介绍：
- Jamie Alan博士，密歇根州立大学药理学和毒理学副教授
- Yu-Ming Ni博士，加利福尼亚州富泉谷市橙海岸医疗中心纪念护理心脏和血管研究所心脏病学家和脂质学家
- Cheng-Han Chen博士，加利福尼亚州拉古纳希尔斯市萨德尔贝克医疗中心纪念护理结构性心脏项目医学主任
- Yanting Wang博士，罗格斯罗伯特伍德约翰逊医学院心脏病学家和助理教授
研究发现了什么？
在这项研究中，研究人员分析了来自全球健康研究中心——健康指标与评估研究所的数据，以及区域DEHP暴露的估计值。
研究人员发现，在2018年，全球约有356,238例死亡与DEHP暴露有关。这些死亡占55至64岁人群所有心血管死亡的近13.5%。其中，349,113例死亡与人们使用塑料有关。在一些塑料工业蓬勃发展的地区，这种关联更为明显。
“这些发现强调了迫切需要全球和地方监管干预来遏制DEHP暴露导致的死亡。”研究人员在结论中写道。
什么是DEHP？
DEHP是一种邻苯二甲酸酯，通常添加到塑料中以使其更柔韧，根据美国疾病控制与预防中心（CDC）的说法。
DEHP是一种无色液体，在乙烯基材料中尤为普遍，这些材料可能含有高达40%的DEHP。DEHP还可以在许多常见的日常用品中找到，包括某些类型的地板、墙纸甚至鞋子。
邻苯二甲酸酯如何影响心脏健康？
需要注意的是，这项研究是观察性的，这意味着它并没有发现邻苯二甲甲酸酯暴露实际上导致了这些心血管死亡。它只是发现了一种关联。“可能存在未知因素可以解释与邻苯二甲酸酯相关的死亡率上升。”Yu-Ming Ni博士说。
然而，邻苯二甲酸酯暴露确实有可能增加心血管疾病和死亡的风险，Cheng-Han Chen博士指出：“先前的研究已经将塑料中的邻苯二甲酸酯与血液中的炎症增加以及糖尿病和肥胖等代谢性疾病联系起来。这些问题可能导致心脏病发病率和死亡率增加。”
不过，Ni博士强调还需要更多的研究。
应该尽量避免的一些隐蔽的DEHP来源
在我们生活的世界中，完全避免塑料、邻苯二甲酸酯和DEHP是不可能的。“正如许多长期暴露的化学物质一样，累积的终身暴露量可能是重要的。”Jamie Alan博士说。因此，她建议尽可能减少暴露。
专家特别指出了七种您应该尽量避免的物品：
- 塑料水瓶。Ni博士建议使用可重复使用的金属或陶瓷水瓶。
- 某些洗发水。Alan博士说：“如果您能找到一种价格合理且适合您的无邻苯二甲酸酯洗发水，这可以减少暴露。”
- 塑料厨具。将塑料厨具（如塑料铲子）放入热物中会增加邻苯二甲酸酯进入食物的风险，Ni博士解释道。
- 塑料餐具。直接将这些产品放入口中会增加暴露风险，Ni博士解释道。
- 外卖容器。这些容器通常由塑料制成，可能会渗入食物，Ni博士说。
- 塑料食品储存容器。像塑料外卖容器一样，这些容器也可能导致食物中的邻苯二甲酸酯暴露，尤其是在加热时，Alan博士说。
- 其他个人护理产品。邻苯二甲酸酯出现在各种个人护理产品中，因此寻找不含这些化学物质的产品（如肥皂和发胶）很重要，Alan博士说。（标签上通常会注明“无邻苯二甲酸酯”）。
当然，这些东西无处不在，完全避免几乎是不可能的。“我的最佳建议是在可行的情况下减少暴露。”Alan博士说。
同时，尽量减少购买塑料制品也很重要。“根据现有证据，我们需要努力限制塑料的生产并确保妥善处理，以保护环境和生物健康。”Yanting Wang博士说。
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