惊人！肥胖可使心脏功能年龄比实际年龄高出45岁！

心血管疾病（CVD）一直是威胁全球人类健康的头号杀手，2022年全球就有超过1900万人死于心血管疾病，其中大部分是心脏病发作和中风导致的。为了攻克这一难题，来自英国、西班牙及新加坡的医疗团队展开了深入研究。他们聚焦于心脏老化与慢性病之间的关系，通过先进的心脏磁共振成像（CMR）技术，首次系统地量化了高血压、肥胖、糖尿病等慢性病对心脏老化进程的影响。这项研究涵盖了563名不同年龄段和健康状况的参与者，通过对比健康组（191人）和不健康组（366人）的影像学特征，为我们揭示了心脏老化背后的秘密。研究团队还在此基础上提出了“功能心脏年龄”模型，这个模型基于心脏结构与功能的动态变化，为评估个体心脏健康提供了全新的视角。

惊人发现！慢性病让心脏“老得快”

研究结果令人震惊。不健康组的参与者由于存在高血压、糖尿病等状况，心脏腔室体积明显增大，而心脏泵血效率等关键指标却显著低于健康组。具体来说，随着年龄增长，健康人群的左心房充盈量会增加，但泵血效率却在下降；右心室残余血量会随年龄上升而减少。通过对CMR数据的建模分析，研究团队发现肥胖，尤其是三级肥胖，对心脏的影响最为显著，可使功能心脏年龄比实际年龄高出45岁。严重糖尿病患者的功能心脏年龄比实际年龄高40 - 56岁，高血压患者的心脏老化速度比健康人群快2 - 3倍。而且，当BMI超过正常范围后，功能心脏年龄与实际年龄的差距呈指数级增长。这些结论是基于对参与者心脏结构（如腔室容积）、功能参数（如收缩效率）及代谢指标的多维度分析得出的。

功能心脏年龄模型：守护心脏健康的新利器

功能心脏年龄模型具有极高的应用价值。它可以为慢性病患者提供直观的健康风险评估。比如，一名30岁但功能心脏年龄达60岁的肥胖患者，医生可以根据这个模型为其制定针对性的干预措施，以延缓心脏老化。该模型也揭示了生活方式干预的紧迫性。研究团队建议，通过合理的饮食调整，如增加蔬菜摄入，规律运动以及有效的慢性病管理，如血压监测等，可以显著降低心脏加速老化的风险。假设一名40岁的糖尿病患者，通过有效的血糖控制，能使功能心脏年龄从60岁降至50岁，这就相当于逆转了10年的心脏老化。不过，研究也存在一定的局限性，像饮食、经济因素等未纳入研究的变量，提示我们未来还需要进行更全面的生活方式研究。

一文读懂！心脏健康的科学密码

心脏磁共振成像（CMR）原理

心脏磁共振成像（CMR）是一种强大的无创检查手段。它利用强磁场与射频波来生成高分辨率的心脏图像。通过这种技术，医生可以精准地测量心室容积、壁厚以及血流速度。而且，它没有辐射，还可以重复进行检查，为医生了解心脏的结构和功能提供了可靠的依据。

功能心脏年龄模型构建

功能心脏年龄模型是以健康人群的心脏参数为基线，借助机器学习算法来分析年龄相关的变化轨迹。然后，将个体的心脏数据映射到标准曲线上，从而得出功能心脏年龄。举个例子，如果左心室收缩效率下降10%，就相当于心脏“衰老”了5年。

心脏老化机制

慢性病会导致心肌纤维化、血管弹性下降以及代谢紊乱，从而使心脏的结构和功能偏离正常的衰老轨迹。左心房扩张反映了心脏代偿性负荷的增加，而右心室残余血量减少则提示舒张功能下降。

临床意义

功能心脏年龄模型在临床上具有重要意义。它可以辅助医生为患者制定个性化的干预方案。对于功能心脏年龄超前的患者，医生可以提前启动降压或降糖治疗，或者通过运动训练来改善心室效率，从而更好地保护患者的心脏健康。 这项研究为我们深入了解心血管疾病和心脏老化提供了新的思路和方法。未来，随着研究的不断深入，我们有望通过更有效的干预措施来延缓心脏老化，降低心血管疾病的发生风险，让更多人拥有健康的心脏。