认清中风事实有助于快速识别预警信号并采取行动。您可能认识中风患者，或因五月是中风意识月而更关注该疾病，但您是否能区分中风误区与事实？
"尽管中风很常见，公众对其认知仍存在误解，"俄勒冈州斯普林菲尔德和平健康医疗系统中风项目医学主任、脑科专家埃莉诺·斯卡拉布林医学博士指出，"识别中风迹象的意识正在提升，但区分真伪信息对保护自己和亲友至关重要。"
中风发生时，脑部血流受阻——或因血栓堵塞，或因脑血管渗漏/破裂。美国每年约79.5万人经历中风，该疾病是成人第五大死因及主要致残原因，但早期发现可有效预防或治疗。
误区一：仅当血压骤升时才会中风
您可能认为血压略高无碍，中风只发生在血压突然飙升时？事实并非如此。持续轻度高血压（即高血压）同样会导致中风。
"高血压是缺血性与出血性中风的首要风险因素，"斯卡拉布林博士解释道。缺血性中风指血流因堵塞（通常为血栓）无法抵达脑部；出血性中风指脑血管渗漏或破裂。"高血压会悄然损伤脑、眼、肾和心脏的微小血管，许多人甚至浑然不觉。"
幸运的是，将血压维持在健康水平可大幅降低中风风险。"若全民有效控压，中风病例将减半，"她强调，"患者需终身管理血压，我建议大家成为自身血压的'小专家'。"
控压方案应包括：
- 规律运动
- 健康饮食
- 戒烟
- 按处方服用降压药
目标是将血压控制在120/80以下。
误区二："小中风"不足为虑
当有人提及"小中风"迅速好转时，实际可能经历短暂性脑缺血发作（TIA）。
尽管TIA症状短暂，仍需高度警惕。"所有中风都是重大健康事件，"斯卡拉布林博士警示，"TIA是'几乎发生却自行逆转'的中风，虽无永久损伤，但绝不可忽视——它是更严重中风的重大预警信号。"
此警告极为严重：经历TIA者未来中风风险是同龄同性别健康者的近10倍。若出现短暂中风症状，切勿掉以轻心，须立即拨打911或前往急诊室。
误区三：农村地区无法获得有效救治
远离大型医疗中心不等于中风后束手无策。"农村患者应前往最近医院，"斯卡拉布林博士说明，"偏远地区医院可联动高级中风中心，通过远程医疗或空中急救直升机，将患者转至具备先进中风服务的医疗中心。"
许多区域性医疗中心（如华盛顿州贝灵汉姆、温哥华及俄勒冈州斯普林菲尔德的和平健康医院）均提供高级中风护理，并与社区医院协作。
识别信号：BE FAST准则
中风救治争分夺秒，越早治疗康复希望越大。斯卡拉布林博士推荐BE FAST法快速识别并行动：
- 平衡：突发平衡或协调障碍
- 眼睛：突发视力模糊或视野问题
- 面部：单侧面部歪斜或麻木
- 手臂：单侧手臂无力或麻木
- 言语：言语含糊或表达困难
- 时间：立即拨打911
"快速响应与治疗进展已改善众多患者预后，"她总结道，"早期治疗固然关键，但预防更为重要。"
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