青少年游戏成瘾因更吸引人的游戏和智能设备而增加

Rise in youth gaming addiction due to more enticing games and smart devices, say counsellors

新加坡：心理咨询师表示，近年来开发的更具吸引力的游戏和智能设备的普及导致了青少年游戏成瘾案例的增加。

We Care Community Services戒瘾康复中心的辅导员蔡炳华告诉CNA，自2019年以来，寻求帮助的游戏和设备成瘾者增加了30%。他补充说，该中心接收的病例中，超过80%是青少年。

蔡先生指出，许多这些游戏通过每日任务鼓励玩家频繁登录，这些任务虽然简单但耗时，为玩家提供了进步和成就感。他还提到，许多这样的成瘾案例涉及包含微交易的游戏，如战利品箱或其他机制，诱使玩家进行游戏内购买以获得随机虚拟物品。

专家表示，战利品箱具有类似赌博的成瘾性，因为它们提供基于机会的结果，让玩家有机会以看似合理的价格获得各种虚拟物品，包括非常受欢迎的物品。

The Therapy Room的心理学家谭嘉琳博士也注意到她的诊所中设备成瘾案例的增加。“在新冠疫情之前，大约有五到六成的家长前来抱怨他们的孩子沉迷于电子设备。现在，这个比例几乎达到了七到八成。”

那些严重游戏成瘾的人通常表现出自我隔离、忽视学业或工作，并拒绝参与社交和家庭活动，谭博士说。

“我有一个案例——他在电脑上花费了大量时间，甚至大学都挂科了。他购买了不同的设备来辅助他的游戏。”她说。

心理治疗师Narasimman Tivasiha Mani表示，父母应该监管孩子的屏幕时间，而不是直接拿走他们的设备，因为后者可能会加剧他们的孤立感。“我有一些客户因为在父母关闭设备后变得很有攻击性。”他说。他是Impart社区青年心理健康慈善组织的联合创始人兼执行董事。

他补充说，在疫情期间，他工作的70%的青少年使用游戏作为应对机制，在封锁期间通过虚拟世界进行社交互动。专家表示，许多这样的青少年在疫情结束后继续在线满足社交需求，而不是回归线下活动。

“游戏成瘾让他们陷入某种困境，”Promises Healthcare的高级成瘾治疗师Tom Maniatis说，并补充说，社会孤立可能对像新加坡这样老龄化严重的社会产生影响。

Maniatis先生说，他的诊所治疗的许多游戏成瘾者都有未被诊断的状况，包括注意力缺陷多动障碍（ADHD）、自闭症、抑郁症和焦虑症，这使得他们将游戏作为一种应对机制。

心理健康倡导者表示，解决患者面临的潜在问题是克服游戏成瘾的重要一步。例如，对于那些通过游戏逃避家庭问题的人来说，家庭治疗可能有所帮助。

谭博士指出，父母应该设定孩子游戏活动的界限，并建议他们在怀疑孩子过度行为时及早寻求帮助。这是因为游戏成瘾不仅会影响孩子的成长，还可能对其成年后的生活产生持久的影响，干扰其就业、社交和心理健康。

“一个孩子、青少年甚至年轻人可能不知道如何应对（创伤），他们会转向设备并在其中迷失自己。”谭博士说。

需要帮助的游戏成瘾青少年可以向REACH等组织求助，这是一个由专业人士组成的社区服务，他们与学校辅导员合作解决学生的心理健康需求。

咨询中心也在开发虚拟平台，让青少年能够从治疗师那里寻求帮助。有些甚至将这些应用程序游戏化，以符合他们的目标受众的兴趣。Impart社区青年心理健康慈善组织使用Minecraft沙盒游戏创建了一个虚拟环境，让医疗工作者可以在其中与游戏成瘾者互动，教授他们生活技能。

Narasimman先生说：“我们希望在元宇宙中为这些年轻人创造健康的场所……我们不想剥夺他们连接和社区的机会。”

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