尽管过去几十年在降低心血管疾病负担方面取得进展，但该疾病仍是美国及全球首要死因。近十年数据显示，心血管疾病发病率和死亡率的下降趋势已出现放缓甚至逆转，而年轻人群中心脏健康水平普遍偏低的现象可能进一步加剧这一趋势。
波士顿大学乔巴尼扬与阿维迪西恩医学院研究人员发现，年轻成年期心脏健康状况的不良变化模式与晚年心血管疾病风险显著升高相关。该研究已发表于《JAMA Network Open》期刊。
"虽然已有研究开始探讨年轻人群心血管健康状况及其与早发心血管疾病的长期关联，但极少有研究关注年轻成年期心脏健康的纵向变化模式，"该研究通讯作者、波士顿大学医学院医学教授兼弗雷明汉心脏研究主任唐纳德·劳埃德-琼斯博士解释道，"我们当前的观察表明改变至关重要——改善心脏健康可降低未来风险，且越早实现并维持效果越好。"
2022年，美国心脏协会提出"生命必需八大要素（LE8）"概念，帮助人们评估当前心脏健康水平，并通过优化饮食、增加运动、戒烟、改善睡眠、体重管理、控制胆固醇及血糖血压等简单生活方式调整实现可量化改善。波士顿大学研究团队分析了数千名始于18岁的CARDIA（年轻成人冠状动脉风险发展研究）参与者LE8评分变化，追踪其20年间评分变动趋势，并评估这些模式与后续20年内心梗、中风等不良结局的关联。
研究发现：LE8评分长期保持高位者晚年心梗与中风风险极低；初始评分适中且维持不变者风险翻倍；而评分从适中降至偏低者风险激增10倍。研究人员指出，生命早期心脏健康的变化轨迹能有效预测个体寿命与健康寿命。"我们希望年轻人尽早关注心脏健康，以获得更长、更健康生命的最大收益，"劳埃德-琼斯补充道。
更多信息：James W. Guo等人《年轻成年期心血管健康变化与晚年心血管疾病风险》，《JAMA Network Open》(2025)，DOI: 10.1001/jamanetworkopen.2025.35573
供稿：波士顿大学医学院
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