普瑞斯玛健康中心推出了全新的母婴心理健康项目，旨在应对围产期情绪和焦虑障碍。该项目提供强化的个体与团体治疗、药物管理以及母婴情感连接支持。
“但你应该是快乐的。”这是许多母亲在怀孕期间或产后所收到的信息，即使她们正被焦虑、抑郁或侵入性想法所困扰。这种信息对正在受苦的女性来说可能是致命的。
位于普瑞斯玛健康-上州的“行为健康与健康中心”推出的母婴心理健康项目旨在消除偏见，为面临产后关键时期的母亲和家庭提供支持。
产后心理健康问题已成为流行病
普瑞斯玛健康-上州精神病学系女性心理健康项目主任、精神病学家尼哈·胡德波尔（Neha Hudepohl）表示，是时候正视眼前这场流行病了。
“最常见的妊娠并发症是围产期情绪和焦虑障碍，”胡德波尔说，“很多人没有意识到这一点，但抑郁、焦虑、强迫症等我们正在治疗的这些问题，其普遍程度远超过任何其他妊娠并发症，影响了20%或更多的女性。这是一个非常庞大的人群。”
胡德波尔表示，自杀和心理健康问题是全美，包括南卡罗来纳州产后妇女死亡的主要原因。
“这真的是一场流行病，也是一场危机，”她说，“我认为我们在谈论这些疾病、通过普遍筛查计划和其他支持项目努力识别它们方面已经取得了很大进展。但当女性在怀孕期间或分娩后出现严重的情绪和焦虑障碍症状时，她们必须能够获得治疗。如果我们能及早发现，有时我们可以在普通门诊环境中进行治疗，但很多女性病情恶化得非常快。当你家里有一个新生儿时，精神状况不佳是非常困难的，感到抑郁或焦虑并不只是影响你自己，它会影响整个家庭，包括孩子。”
一种让妈妈和宝宝在一起的日间医院项目
普瑞斯玛健康推出的母婴心理健康项目是南卡罗来纳州首个此类项目，是一个面向怀孕期间和产后一年内的个体的部分住院项目。该项目以小组为基础，为期较短，每周五天，每天五到六小时。
“我们母婴心理健康项目的核心理念是让妈妈和宝宝在一起接受治疗，尝试给予她们最密集的支持，就像一个围绕她们的保护茧，使她们有一个安全的空间来谈论自己的感受并逐渐康复，”胡德波尔说，“这个项目借鉴了美国其他一些项目的模式，尤其是位于罗德岛普罗维登斯的全国首个类似项目。”
该项目包括强化的个体和团体心理治疗。
“需要药物治疗的女性可以得到密切随访，并有望更快康复，”胡德波尔说，“我们做了大量工作来帮助母亲与她们的宝宝建立联系和情感连接，因为我们知道当母亲出现抑郁、焦虑或其他状况时，这可能会影响母子关系。我们希望在母亲与宝宝在一起的环境中帮助她们恢复健康，因为离开宝宝进行治疗是无效的。我们的项目提供了一个安全和有滋养的环境，让她们能够接受高强度治疗，迅速康复，从而享受这段时光，因为她们值得拥有这段美好的时光。”
不只是“婴儿忧郁”
胡德波尔表示，社会告诉母亲们，怀孕和成为新妈妈的时期应该是她们一生中最幸福的时光。
“如果你并不感到快乐，这说明了你作为母亲的什么问题？我认为这就是我们想要对抗的偏见，”她说，“我们正试图扭转这些叙述，因为女性并不是自己选择在怀孕或分娩后变得抑郁和焦虑的。这种情况的发生有多种原因，包括生物因素、心理因素等。我们需要提供一个环境来照顾这些患者，不仅是为了她们自己，也是为了她们的整个家庭。这同样会影响婴儿，因此我们可以通过早期干预来实现最好的结果。”
该项目适用于怀孕期间至产后一年内的任何阶段。治疗采用团队协作的方式，由精神病学家、治疗师和护理婴儿休息室的护士提供支持，采用多种干预手段，包括艺术治疗，并计划增加瑜伽和音乐治疗。胡德波尔表示，没有一种治疗方式适合所有人，因此护理关注的是整个个体，并包括家庭支持和亲人参与。
“这不是单一类型的治疗，不只是药物治疗，而是所有这些方法的综合。我们知道，将这些方法结合起来比单独使用一两种方法更有效，”胡德波尔说，“我们希望真正为这些女性提供她们所需的工具，不仅是在她们接受治疗期间帮助她们康复，而且在她们离开我们后继续改善，这样她们在家中也能持续实践这些技能。日间治疗模式的优势在于她们白天和我们一起，晚上可以回家练习所学内容，这样她们可以在晚上和周末与家人在一起。如果能避免她们与家人分离，那就是最理想的状态。”
为自己或你关心的人寻求帮助——不要等待
女性可以通过拨打项目热线自行预约，并与入院协调员安排评估。该项目接受保险，包括医疗补助（Medicaid）。
“我们知道，当女性有既往心理健康问题时，这些问题可能在怀孕和产后期间加重，但也有许多人在怀孕期间或尤其是分娩后首次出现新的症状，这对从未经历过类似情况的人来说是非常震惊的，”胡德波尔说，“我希望社区中的人们了解这些情况有多么常见，以及寻求治疗的重要性，因为当这些问题得不到治疗时，风险就随之而来。如果人们需要帮助，请拨打我们的电话，即使这个项目不适合他们，我们也会尽最大努力为他们找到合适的地方。”
更多信息
- 如果有人正经历心理健康危机，这属于紧急情况，请拨打911、前往急诊室或拨打988。
- 有关母婴心理健康项目的更多信息或预约评估，请拨打864-455-5410。
- 更多信息请访问普瑞斯玛健康官网。
许多女性在分娩后会经历“婴儿忧郁”，但这些情绪如果持续超过两周，她们可能需要寻求心理健康护理。
常见症状包括：
- 感到焦虑、抑郁、内疚、孤独和/或无能感
- 比平时更频繁地哭泣，或无缘无故地哭泣
- 难以与宝宝建立情感联系或依附
- 情绪波动大、易怒或烦躁
- 睡眠过多或无法入睡
- 食欲过盛或食欲不振
- 拥有奇怪或不寻常的信念/想法
- 有伤害自己或宝宝的想法。
（来源：普瑞斯玛健康）
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