Khaberni报道——一项鼓励聆听或演奏音乐的新研究可能会让你唱出新调子，因为研究结果表明，这可以将老年人患痴呆症的风险降低近40%。
根据澳大利亚墨尔本莫纳什大学研究人员开展的这项研究，70岁以上定期聆听音乐的个体罹患痴呆症的可能性降低39%，且在记忆力测试中表现更佳。
研究团队负责人艾玛·杰娃（Emma Java）学生与琼·瑞安（Joan Ryan）教授表示，演奏乐器者患痴呆症的风险降低35%，而同时进行聆听与演奏活动对认知能力下降具有更强的保护作用。
瑞安教授在新闻发布会上指出："鉴于目前尚无有效治愈痴呆症的方法，识别能够预防或延缓其发病的策略至关重要。"她补充道："证据表明，大脑老化不仅取决于年龄或遗传因素，还受到个人选择的生活方式和环境影响。"
该研究纳入了10800多名70岁以上人群，这些参与者来自澳大利亚长期追踪研究项目。研究人员询问了他们参与音乐活动（包括聆听或演奏）的程度，相关数据已于上月发表在《国际老年精神病学杂志》上。
研究团队还发现，持续参与聆听与演奏音乐活动可将"轻度认知障碍"（比痴呆症程度较轻）风险降低22%，并与认知能力及情景记忆（有助于记忆日常事件）得分提升相关联。
研究人员在报告中写道："音乐活动可能是老年人维护认知健康的一种便捷易行方式，尽管我们无法断言其存在直接因果关系。"
音乐的益处在教育程度较高者（完成至少16年教育）中更为显著，而对教育程度普通者的效果则参差不齐。
该研究进一步证实了创意性、社交性和智力刺激性爱好（如音乐、阅读和艺术）有助于维持老年人大脑健康的证据积累。
2022年一项美日联合研究综述也得出类似结论，即演奏乐器能改善老年人大脑功能。
然而，哥本哈根大学老年医学教授莫滕·谢夫-克努森（Morten Schieve-Knudsen）博士持谨慎态度，他表示："总体而言，刺激大脑是可取的，但相关科学证据尚未确凿。"他指出，关于音乐、解谜或学习新技能等活动影响的研究结果存在差异。
但他补充道："演奏乐器还有额外益处，包括增加社交互动——这一因素的重要性已随年龄增长得到证实。"
世界卫生组织数据显示，全球约有5700万人罹患痴呆症，研究结果表明音乐可能是维护大脑健康的简易手段，尽管无法确证其能预防痴呆症。
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