什么是心房颤动？
心房颤动（AF）是指心脏泵血功能突然加速或节律紊乱。若忽视或管理不当，将对心脏和大脑造成灾难性后果。中风是心房颤动最致命的并发症之一，即便短期症状也可能严重降低生活质量。为预防该疾病，专家建议应避免两种特定饮食行为。
美国心脏病学会撰稿专家、迈阿密电生理学主治医师爱德华·朱（Edward Chu）博士指出，某些饮食模式可能损害心脏健康。他表示："在某些情况下，触发心房颤动的饮食因素可能不在于吃什么，而在于何时进食。" 跳过早餐与频繁深夜进食等行为，可能通过扰乱心脏节律而损伤器官。
2014年一项针对47,000多名参与者的研究发现，每周至少三次在睡前两小时内吃晚餐，同时每周三次跳过早餐，将显著增加患病风险。爱德华·朱解释道："在调整其他生活习惯和心血管共病因素后，同时存在深夜进食和不吃早餐行为的人群，心房颤动发病风险几乎是正常饮食者的近两倍。" 研究者推测，这种触发机制可能与胃肠蠕动和代谢功能相关的血液循环及迷走神经张力紊乱有关。
2022年发表在《未来心脏病学》期刊的研究进一步揭示，跳过早餐还可能通过其他途径影响心律。部分专家认为，漏餐导致的常见低血糖现象可能引发心悸。此外，血压升高作为跳过早餐的已知并发症，也可能加剧风险。长期未控制的高血压会显著提升心房颤动概率，这正是高危患者需严格限制钠摄入的原因。
心房颤动的典型症状
常见症状包括心跳加速、头晕、疲劳、呼吸急促及心跳漏搏。心脏的强烈搏动感可持续数秒至数分钟。由于症状时有时无甚至完全隐匿，患者在普通门诊中往往难以确诊。大量患者直至医生偶然发现才知晓病情。
东米德兰兹临床网络心血管疾病预防临床负责人亚西克·贾瓦伊德（Yassic Javaid）医生强调需提升公众认知。他表示："心房颤动是中风的前兆，而中风对个人及家庭可能造成毁灭性影响。确诊后通过规范管理，患者完全可以保持正常活跃的生活。但若延误诊断，中风及其他并发症风险将急剧升高——一旦察觉心跳 flutter（扑动）、节律异常或任何异常体感，务必立即预约全科医生。"
心房颤动若管理不善可能引发严重健康后果（图片来源：盖蒂）
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