奥斯汀（KXAN）——对许多女性而言，怀孕和初为人母是充满喜悦、改变人生的时刻。但对另一些人来说，这段经历可能会唤起创伤，或者重新揭开她们以为早已愈合的伤口。
德克萨斯大学奥斯汀分校的一位研究人员正在测试一种长期被证明对退伍军人有效的疗法，是否也能帮助孕妇，并且比以往任何时候都更快地见效。
“有些女性在五天后就摆脱了创伤后应激障碍（PTSD）的诊断，”德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院的精神科执业护士Erin Richardson说。
‘我带着痛苦从事这项工作’
根据美国国立卫生研究院的数据，多达20%的孕妇或产后女性会受到心理健康状况的影响。在2024年的一项研究中，孕产妇死亡率审查委员会发现，这些状况是“孕期或产后第一年内可预防的孕产妇死亡的主要原因”。
“我常说，我带着痛苦从事这项工作，但我因快乐而坚持，”Partners in Parenting的执行董事Valerie Rios说。Rios表示，她的第一次怀孕经历非常艰难。
“我独自挣扎了很长时间，因为我不明白我所感受到的可以通过多种支持来缓解，”Rios说。
通过分享故事来治愈
Rios说，许多家庭在这段时间缺乏支持。她的组织Partners in Parenting是帮助解决这些需求的几个组织之一。另一个组织Mama Bloom邀请母亲们在团体环境中分享她们的故事。
“我们把我们的妈妈们聚集在这个空间里，见证并尊重她们的故事，”产后团体协调员、与Mama Bloom合作的Chantel Acosta-Saubon说。
她说，当女性开始分享这些经历时，PTSD症状往往会显现出来。
“很多哭泣，很多脆弱，很多温柔，”Acosta-Saubon说。
认知处理疗法如何运作
UT Austin研究的核心疗法称为认知处理疗法（CPT）。
“它自20世纪90年代就已存在，”Richardson说。“它是治疗PTSD证据水平最高的三种疗法之一。”
CPT通过讲故事帮助患者审视他们对创伤经历所持有的信念和叙事。
“我们想和人们谈谈他们看待事物的方式，”Richardson说。
将数月的治疗压缩到一周内
传统上，CPT每周进行一次，持续12周。Richardson的研究将这项工作压缩到一周内。她的主要目标是看看缩短的时间框架是否可行。
这种加速方法此前已在退伍军人中进行过研究，但Richardson表示，这是首次将其应用于孕妇的正式研究。
她说，她专注于这种疗法部分原因是许多母亲因为担心药物对母乳喂养的婴儿有潜在副作用而避免用药。
“为她们找到一种非药物选择可能是一个真正的胜利，”她说。
PTSD并非总是始于战场
Richardson说，PTSD可以在任何创伤性事件后发展，包括童年虐待、亲密伴侣暴力、流产或创伤性分娩。
“它可能在围产期以新的方式出现，这对女性来说可能非常令人惊讶，”她说。
PTSD也可能影响整个家庭。
“如果在围产期阶段没有解决PTSD或任何心理健康问题，对伴侣来说可能会非常难以承受，因为它通常会导致家庭内部的角色转变，责任和照顾变得非常繁重，”Rios说。
早期干预的重要性
Rios说，更早地解决心理健康问题可能对家庭产生持久的影响。
“我们知道的是，照顾者的心理健康直接影响婴儿的心理健康，”Rios说。“所以我们希望看到的是一个得到支持的家庭。”
她认为，更快地获得有效治疗可以帮助父母充分体验为人父母的早期阶段。
“我们越早为母亲提供这种治疗，就越能使她们回到真正体验每个父母都会经历的各种情感的道路上，”她说。
她和Acosta-Saubon都对这种新方法的潜力感到兴奋。
“知道我们将有更多机会让父母在为人父母的早期寻求帮助，并获得他们可能需要的帮助，以帮助他们享受为人父母的最初日子（这令人兴奋），”Rios说。
“我真的很高兴看到这些研究。因为我觉得在这个时候关注孕产妇心理健康非常重要，”Acosta-Saubon说。
如何参与研究
UT Austin的研究团队仍在招募孕妇参与研究。
Richardson希望有60名母亲参与。如果你或你认识的人感兴趣，可以在此链接报名。
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