奥斯汀（KXAN）——对许多女性来说，怀孕和初为人母被描述为快乐、改变人生的时刻。但对其他人而言，这种经历可能会浮现创伤——或重新揭开她们以为早已愈合的伤口。
德克萨斯大学奥斯汀分校的一名研究人员正在测试一种长期被证明有助于退伍军人的疗法，是否也能帮助孕妇——并且比以往任何时候都更快。
“一些女性在天结束时就不再符合PTSD诊断，”德克萨斯大学奥斯汀分校戴尔医学院的精神科执业护士Erin Richardson说。
‘我带着痛苦从事这项工作’
根据美国国立卫生研究院的数据，心理健康状况影响着多达20%的孕妇或产后女性。在一项2024年的研究中，孕产妇死亡率审查委员会发现，这些状况是“怀孕期间或产后第一年内可预防的孕产妇死亡的主要原因”。
“我常说，我带着痛苦从事这项工作，而我因快乐留在这里，”Partners in Parenting的执行董事Valerie Rios说。Rios表示她的第一次怀孕非常艰难。
Valerie Rios与Partners in Parenting（KXAN照片/Eric Henrikson）
“我独自挣扎了很长时间，因为我不理解我所感受到的可以通过多种不同的支持来补救，”Rios说。
通过分享故事来治愈
Rios说，许多家庭在这段时间缺乏支持。她的组织Partners in Parenting是帮助解决这些需求的几个组织之一。另一个组织Mama Bloom邀请母亲们在团体环境中分享她们的故事。
“我们把我们的妈妈们带到这里，来到这个空间，能够见证并尊重她们的故事，”产后团体协调员Chantel Acosta-Saubon说，她与Mama Bloom合作。
她说，当女性开始分享这些经历时，PTSD症状常常会出现。
“很多哭泣，很多脆弱，很多温柔，”Acosta-Saubon说。
认知处理疗法如何运作
德克萨斯大学奥斯汀分校研究核心的疗法被称为认知处理疗法（CPT）。
“它从20世纪90年代就存在了，”Richardson说。“它是治疗PTSD证据水平最高的三种疗法之一。”
CPT通过讲故事帮助患者审视他们关于创伤经历所持有的信念和叙事。
“我们想和人们谈论他们思考事情的方式，”Richardson说。
将数月的治疗压缩到一周内
传统上，CPT每周一次，持续12周。Richardson的研究将这项工作压缩到一周内。她的主要目标是看看缩短的时间框架是否可行。
这种加速方法之前已在退伍军人中研究过，但Richardson说这是首次将其应用于孕妇的正式研究。
Erin Richardson通过Zoom与研究参与者会面（KXAN照片/Eric Henrikson）
她说，她专注于这种疗法的部分原因是，许多母亲因担心药物对哺乳婴儿的潜在副作用而避免用药。
“为她们找到一种非药物选择可能是一个真正的胜利，”她说。
PTSD并不总是始于战场
Richardson说，PTSD可以在任何创伤事件后发展，包括童年虐待、亲密伴侣暴力、流产或创伤性分娩。
“它可以在围产期以新的方式出现，这对女性来说可能非常令人惊讶，”她说。
什么是CPT？
认知处理疗法（CPT）是一种用于治疗PTSD的谈话疗法。
CPT已使用数十年，特别是在退伍军人和创伤幸存者中。
通常持续12周，每周一次治疗。
PTSD也可能影响整个家庭。
“如果围产期阶段的PTSD或任何心理健康问题没有得到解决，那对伴侣来说可能非常难以承受，因为它常常会导致家庭内部的职责转移，照料责任变得非常沉重，”Rios说。
为什么早期干预很重要
Rios说，更早地解决心理健康问题可能对家庭产生持久影响。
“我们所知道的是，照顾者的心理健康直接影响婴儿的心理健康，”Rios说。“所以我们希望看到的是一个得到支持的家庭。”
她认为，更快地获得有效治疗可以帮助父母完全体验初为人父母的早期阶段。
“我们越快为母亲提供治疗，就能让她更早地回到真正体验每个父母都经历的全部情感的道路上，”她说。
Chantel Acosta-Saubon和Valerie Rios帮助家庭处理成为新父母的过程。（KXAN照片/Eric Henrikson）
她和Acosta-Saubon都对这种新方法的潜力感到兴奋。
“知道我们将有更多机会让父母在为人父母的早期寻求帮助，并获得他们可能需要的帮助，以享受初为人父母的那些早期日子（这令人兴奋），”Rios说。
“我非常高兴看到这项研究的推进。因为我觉得在这个时候，对孕产妇心理健康有一些关注是如此重要，”Acosta-Saubon说。
如何参与研究
德克萨斯大学奥斯汀分校的研究团队仍在招募孕妇参与研究。
Richardson希望能有六十位母亲参与。如果您或您认识的人有兴趣，可以在此链接报名。
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