7月4日美国独立日假期的安全措施一如既往，但由于今年的极端热浪和预计参加美国250周年庆典活动的异常庞大人群，风险大大增加。
美国医疗响应(AMR)哈特福德分部的运营经理Kate Citta表示，本周末他们将增派人员为公众提供服务。
由于极端高温，原定于2026年7月4日独立日举行的米德尔塞克斯县美国250周年游行已推迟至劳动节。米德尔敦市长Gene Nocera表示："我们因极端高温而推迟了游行。社区的健康和安全是我们的首要任务。我期待在9月份我们能聚集在一起举行游行，纪念美国历史性的250周年。祝大家度过一个安全快乐的7月4日假期。"
Citta表示，必须意识到高温及其可能导致疾病的风险。她建议穿着浅色宽松衣物、饮用冷水、寻找阴凉处并使用防晒霜来防护紫外线。
7月3日，大哈特福德地区的气温预计将达到100华氏度(约37.8摄氏度)，并可能有雷暴，而7月4日也将是朦胧、炎热且潮湿的天气，可能有雷暴。
"如果你有空调，请待在有空调的地方，"Citta说。
她表示，识别热衰竭的迹象很重要，因为热衰竭可能"迅速"发展为更严重甚至致命的中暑。热衰竭的症状包括大量出汗、头晕、大肌肉抽筋。中暑则表现为停止出汗、神志不清、可能抽搐。
"一旦发展为中暑，就需要住院治疗，"她说。"一旦你开始感觉不适，情况会迅速恶化。"
酒精是假期所有活动中需要注意的另一个因素，因为它会影响判断力并对身体产生生理影响。她表示，如果打算饮酒，请确保交替饮用清水。
Citta表示，夏季和假期周末总是很繁忙，救援车辆将分散部署，以便能够快速到达紧急现场。他们还将在周六的布什内尔公园哈特福德庆典活动现场待命。
至于游泳，Citta建议如果不会游泳，不要在没有救生员值班的情况下进入任何游泳池、湖泊或池塘。如果你不会游泳，避免进入长岛海峡，因为海浪或暗流可能会将你拉入深水区。
她还警告说，如果看起来有人溺水而你没有受过救援训练，试着伸一些东西让他们抓住。
"如果你试图去救他们，很可能'他们会把你拉下去并害死你。'"
Citta还表示，溺水的人通常不会像经常描绘的那样挥手挣扎。她说，可能看起来只是在上下浮动。
至于烟花，Citta表示康涅狄格州不允许燃放烟花，它们非常"危险"且"不稳定"。
她说，使用烟花时，要准备一根软管或一桶水，并将使用过的烟花倒入桶中，切勿直接扔进垃圾桶。
她说，烟花是另一个可能因酒精而增加危险的领域。
"请极度谨慎，因为烟花可能致命或致残，"她说。
她还表示，今年道路上预计会有大量车辆，因此安全驾驶尤为重要。
"放下手机，开车时不要发短信，系好安全带，"Citta说。
同时，如果出现问题，请拨打911。
"我们随时待命，"她指的是AMR。
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