萨拉布·塞西博士表示，戒糖两周可对身体产生显著影响——从减少浮肿到促进皮肤清晰。如果你将糖分视为不良习惯，应考虑彻底戒除并控制糖分摄入。原因在于：仅需两周戒糖就能带来明显变化，包括面部轮廓更清晰、浮肿及腹部脂肪减少、皮肤状态改善以及肠道健康提升。
据胃肠病学家萨拉布·塞西博士称，戒糖两周可显著改善整体健康状况。这位在印度全印医学科学研究院（AIIMS）、哈佛大学和斯坦福大学受训的胃肠病学家，在加利福尼亚州旧金山执业。他在10月15日的Instagram帖子配文中写道：“戒糖两周会发生什么？你认为自己能坚持两周不摄入糖分吗？以下是你的身体可能经历的变化。”
塞西博士指出，戒糖有助于减少面部浮肿和圆润感，使五官呈现更自然的外观。此外，这种变化能减少肝脏储存的脂肪，进而降低腹部脂肪堆积。他表示：“若你仅戒糖两周，将观察到以下变化：面部轮廓会从圆润状态转为更自然的形状，眼部周围的浮肿或液体滞留现象会减少，同时随着肝脏脂肪开始降低，腹部脂肪也会明显减少。”
塞西博士还强调，戒糖能通过恢复健康的肠道微生物组，创造更愉悦的肠道环境。他补充道，患有痤疮或面部红斑等皮肤问题的人群，戒糖后皮肤清晰度将显著提升。“此外，戒糖通过重建健康肠道微生物组使肠道状态更佳。最后，若你存在痤疮或红斑问题，皮肤状况将改善并呈现更清晰状态。”他总结道。
尽管这些变化具有激励作用并为长期健康效益奠定基础，但戒糖过程可能充满挑战。专家建议采用科学方法逐步调整饮食习惯以实现可持续效果。
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