纽约11月20日电 一项新研究显示，即使每日吸烟量极少也会显著提升心脏病与死亡风险。
约翰霍普金斯大学研究人员对30余万成年人的吸烟习惯进行了近20年追踪，发现每日仅吸两支烟的男女，其全因死亡风险较非吸烟者高出60%。本周发表于《PLOS医学》的研究同时指出，轻度吸烟者患心脏病的风险增加50%。
"烟草使用是心脏病明确的风险因素，"耶鲁大学心脏病专家詹妮弗·苗博士表示，"它会损伤血管内皮并加速斑块及冠状动脉疾病发展，还与心房颤动、中风等心律问题相关。"
研究强调，减少吸烟量未必能完全逆转风险。研究数据显示，戒烟20年后，前吸烟者的心脏病风险仍高于非吸烟者，但优于当前吸烟者。美国肺脏协会数据显示，美国成人吸烟率从1965年的42%降至2022年的12%，降幅超70%；但同期日吸量低于15支的人群却增长了85%。
"应鼓励美国人彻底戒烟而非单纯减量，"该研究合著者、罗格斯新泽西医学院内科医师埃弗安·塔斯迪吉指出，"即使单日吸烟量不足一支也会引发多重心血管风险，其临床意义绝非微不足道。"
苗博士坦言，帮助患者戒烟面临挑战："关键在于识别困难人群并为其匹配恰当的戒烟资源与疗法。"研究证实，戒烟后首十年内健康获益最为显著，但完全恢复至非吸烟者水平需更长时间。塔斯迪吉强调，戒烟后死亡风险会立即下降。
"任何量的吸烟都存在风险，"苗博士总结，"及早并彻底戒烟仍是保障长期健康的关键。"研究团队建议临床医师在评估吸烟习惯时，应综合考量吸烟强度与频率，而非仅依据年吸烟包数。
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