医学专家警告，如果发现脚部出现持续不退的潜在困扰症状，应立即就医。脚部肿胀可能预示着多种严重健康问题，从心力衰竭到血栓等。
脚踝和脚部偶尔出现肿胀是很常见的现象。这可能发生在长时间行走、站立或在炎热天气中。
当这种情况发生时，通常只需将脚抬高休息就足以使其恢复正常。然而，如果肿胀持续存在，则可能指向更为严重的潜在问题。
美国哈佛医学院的专家表示："如果肿胀持续存在，你可能需要看医生，因为肿胀（也称为水肿）可能是更严重潜在问题的警示信号，如心力衰竭、深静脉血栓（腿部静脉中的血凝块）、肾脏疾病或肝硬化。因此，确定脚踝和脚部肿胀的原因非常重要。
'当你长时间站立时，重力会将血液拉入腿部静脉，血液中的一些水分会进入腿部和脚部的组织，导致它们肿胀。但也有一些疾病会导致类似的肿胀，因为它们影响了体内液体的流动。'"
深静脉血栓
深静脉血栓（通常简称为DVT）是指血凝块在静脉内形成，通常发生在腿部。这些血凝块会阻碍血液从腿部回流到心脏，导致腿部和脚部肿胀。
如果不及时治疗，这些血凝块可能会脱落并通过血液流向肺部，可能导致致命的肺栓塞。血凝块也可能到达心脏，引发心脏病发作，或迁移到大脑，导致中风。
哈佛医学院警告称："通常，血凝块只发生在一条腿上，因此只有一条腿异常肿胀。虽然双腿和双脚的新发肿胀通常不严重，但单腿新发肿胀总是需要向医生报告的情况。"
深静脉血栓的其他症状包括：
- 行走或站立时一条腿出现搏动性疼痛
- 受影响区域周围皮肤发热
- 疼痛区域周围皮肤发红或变暗——在较深色皮肤上可能更难察觉
- 肿胀的静脉摸起来坚硬或疼痛
心力衰竭
当心脏不能像应该的那样有效泵血时，就会发生心力衰竭。因此，本应从腿部静脉回流到心脏的血液反而在静脉中积聚，使液体渗入脚部和小腿。
心力衰竭的其他警告信号包括：
- 呼吸困难
- 疲劳
- 头晕和昏厥
- 持续性咳嗽，夜间可能加重
- 喘息
- 腹部胀大
- 食欲不振
- 体重增加或减轻
- 混乱
- 心率加快
- 心跳沉重、扑动或不规则（心悸）
肝脏疾病
哈佛大学的专家解释说，某些形式的肝脏疾病会导致血液中白蛋白水平降低，白蛋白是一种由肝脏制造的蛋白质。"低白蛋白水平导致血液中的液体进入组织，不仅引起腿部和脚部肿胀，还会导致身体其他部位如手部和面部肿胀，"他们指出。
肝脏疾病的其他迹象包括：
- 持续感到非常疲倦和虚弱
- 食欲不振——可能导致体重减轻
- 性欲减退
- 皮肤和眼白发黄（黄疸）
- 皮肤瘙痒
- 恶心或呕吐
肾脏疾病
浮肿的脚部也可能表明肾脏疾病，因为当肾脏无法正常从体内去除多余液体（关键功能）时，液体可能在身体组织中积聚。
肾脏疾病的其他症状可能包括：
- 体重减轻和食欲不振
- 呼吸急促
- 疲劳
- 尿中带血
- 小便需求增加——尤其是夜间
- 睡眠困难（失眠）
- 皮肤瘙痒
- 肌肉痉挛
- 恶心
- 头痛
- 男性勃起功能障碍
哈佛专家提供了何时寻求医疗帮助的指导。他们建议："如果肿胀严重到用手指按压会留下凹痕，或者突然出现、持续数天以上、仅影响一只脚，或伴有疼痛或皮肤变色，请向医生报告你的症状。
'最后，不要自行诊断。有时，脚部肿胀是你患有心力衰竭、肝脏或肾脏疾病的第一个线索，医生需要考虑这些可能性。'"
虽然脚部肿胀并不总是严重问题的征兆，但如果肿胀持续存在或伴有其他症状，仍然很重要及时就医检查。
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