环球医讯健康研究

晚上9点吃这种超级食物有助于良好睡眠
2025-04-29 22:00:00家医大健康
如果你经常难以入睡，晚上9点吃一些核桃可能有助于你获得更好的睡眠。核桃富含镁、色氨酸和褪黑激素等有助于睡眠的物质，可以帮助你更好地入睡。
晚上9点吃这种超级食物有助于获得良好的睡眠
2025-04-29 22:00:00家医大健康
研究表明，晚上9点左右食用核桃这种超级食物可以提高睡眠质量。核桃富含色氨酸、褪黑素和镁等营养物质，有助于调节睡眠。
这五种食物会破坏你的大脑健康，神经科学专家如是说
2025-04-29 22:00:00家医大健康
神经科学专家揭示了五种会损害大脑健康的食物，包括高度加工食品、高汞鱼类、含有高级糖基化终产物（AGEs）的食物、人工甜味剂和过量饮酒。这些食物会通过引发炎症、损害脑细胞和加速认知衰退来影响大脑功能。
马萨诸塞州投入2500万美元用于培养心理咨询师和社会工作者的奖学金项目
2025-04-29 22:00:00家医大健康
马萨诸塞州政府宣布启动一项为期两年、总额达2500万美元的奖学金计划，旨在支持攻读行为健康领域学位或证书的研究生，以应对该州在社会工作者和心理健康咨询师等方面的短缺问题。
一种天然红色化合物可能降低癌症风险
2025-04-29 22:00:00家医大健康
研究表明，某些食物中含有的天然红色化合物——番茄红素，具有强大的抗氧化作用，能够减少细胞损伤，从而降低某些癌症的风险。
布莱顿纳菲尔德健康医院完成第200例Mako机器人辅助手术
2025-04-29 21:00:00家医大健康
纳菲尔德健康布莱顿医院成功完成了其第200例Mako机器人辅助手术，该技术使外科医生能够更精确地进行膝关节和髋关节置换手术，患者体验到了减少的疼痛、更快的恢复时间和更短的住院时间。
专家认为最有利于长寿的睡眠姿势
2025-04-29 21:00:00家医大健康
本文探讨了不同睡眠姿势对健康和寿命的影响，专家推荐左侧睡姿为最佳，并解释了其背后的科学原理。此外，文章还讨论了仰卧和俯卧睡姿的优缺点，并提供了改善睡眠质量的建议。
微小世界：人类如何发现微生物，战胜病菌——但仍可能输掉与传染病的战争
2025-04-29 21:00:00家医大健康
本文探讨了人类如何发现并理解微生物及其对健康的影响，重点介绍了抗生素耐药性的问题，并通过历史案例和现代实例说明了这一问题的严重性。
冰沙饮料可能有助于老年人延长寿命
2025-04-29 20:00:00家医大健康
一项新的研究将让老年人饮用冰沙，以探究这种简单的策略能否帮助防止与高温相关的疾病，如中暑。专家们希望这一方法能够为易受热影响的人群提供一种廉价且易于实施的保护措施。
研究探讨冰沙饮料能否预防老年人中暑
2025-04-29 20:00:00家医大健康
一项新的研究将给老年人喝冰沙，以探讨这种简单的策略是否能帮助防止与热相关的疾病，如中暑。该研究将在布莱顿大学的极端环境实验室进行，参与者包括18至30岁和65岁以上的人群。

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