环球医讯健康研究

情绪性干扰对持续注意力和后续记忆的影响
2025-05-04 00:00:00家医大健康
一项新的研究表明，负面情绪图像会显著影响人们的持续注意力，并导致更负面的情绪体验和更强的记忆痕迹。
增加纤维摄入量的专家推荐食物
2025-05-03 23:00:00家医大健康
本文介绍了多种高纤维食物及其食用方法，帮助读者增加日常纤维摄入量，以促进肠道健康、饱腹感和降低疾病风险。
营养师推荐的9种高纤维食物
2025-05-03 23:00:00家医大健康
本文介绍了9种高纤维食物，包括杏仁、燕麦、苹果、洋蓟、浆果、奇亚籽、牛油果、黑豆和毛豆，并提供了每种食物的营养价值及食用建议，帮助读者增加日常饮食中的纤维摄入量。
开车时睡着了，这其实是一种越来越常见的健康问题
2025-05-03 23:00:00家医大健康
Miranda Chappel-Farley在开车回家的路上突然感到极度困倦并短暂睡着，后来她发现自己患有阻塞性睡眠呼吸暂停症。这种病症在美国影响了约3000万人，但只有600万人得到了正式诊断和治疗。
脑健康专家降低痴呆、中风和抑郁风险的三大建议
2025-05-03 22:00:00家医大健康
脑健康专家提供了三个重要的生活方式选择，可以同时降低患痴呆症、中风和抑郁症的风险。这些选择包括控制高血压、重视身体活动和社会互动以及尽早养成健康习惯。
研究发现改善心理健康的关键因素
2025-05-03 22:00:00家医大健康
科罗拉多大学博尔德分校的一项新研究表明，人们对优质绿色空间的感知可能在心理健康中起着关键作用。这项研究发现，主观感受到的绿色空间暴露与减少焦虑有强烈关联，而客观的绿色空间暴露则没有显著关联。
智能手表并未被发现释放“危险水平”的辐射
2025-05-03 22:00:00家医大健康
网络上流传的视频声称智能手表释放“危险水平”的电磁辐射，但这些说法是错误的。虽然通信技术确实会释放辐射，但所有可用证据表明这种辐射并不有害。
日常聊天和亲近自然提升心理健康
2025-05-03 21:00:00家医大健康
一项新的研究表明，简单的日常行为，如与朋友聊天、亲近自然和参与脑力活动，与提高心理健康有密切联系。每天进行社交互动的人在心理健康评分上明显高于很少进行社交互动的人。
抹茶：这种绿茶的健康益处与炒作
2025-05-03 20:00:00家医大健康
抹茶作为一种富含抗氧化剂的绿茶，在社交媒体上受到年轻人的追捧。本文探讨了抹茶的健康益处以及其潜在的负面影响，并提醒消费者适量饮用。
总是感到疲倦？你的家居装饰可能是罪魁祸首——专家揭示如何解决
2025-05-03 20:00:00家医大健康
如果你总是感到疲倦，可能不仅仅是睡眠不足的问题。专家指出，家中的照明、床垫、香薰蜡烛甚至家电噪音都可能影响你的精力水平，并提供了具体的改善建议。

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