环球医讯健康研究

快速家庭健康测试：检查你的反应时间
2025-04-15 17:00:00家医大健康
反应时间可以揭示身体内部的许多信息，从大脑健康到早死风险。本文介绍了如何在家中进行简单的反应时间测试，并探讨了反应时间与身体健康之间的关系。
抗阻训练与蛋白质摄入可能降低GLP-1受体激动剂引起的肌肉损失
2025-04-15 17:00:00家医大健康
新的研究数据表明，医学监督下的抗阻训练和充足的蛋白质摄入可以帮助减少使用GLP-1受体激动剂进行减肥的人群的瘦体重损失。
健康专家推荐每日锻炼以延缓衰老
2025-04-15 17:00:00家医大健康
一项新的研究表明，定期锻炼可以帮助退休的男性和女性保持精神敏锐，并对抗长期衰老的影响。NHS建议65岁以上的成年人每周至少进行150分钟的中等强度活动，以提高健康水平并降低心脏病和中风的风险。
改善肠道健康的八个科学建议
2025-04-15 15:00:00家医大健康
作为一名胃肠病学家，我的主要目标之一是帮助人们更好地排便。这意味着要更公开地讨论我们的肠道健康。本文提供了八个基于科学的肠道健康建议，包括避免长时间用力排便、了解自己的正常排便模式、减少非甾体抗炎药的使用等。
改善肠道健康的8个建议
2025-04-15 15:00:00家医大健康
本文提供了八条科学支持的建议来改善肠道健康，包括避免长时间用力排便、了解自己的正常排便模式、减少非甾体抗炎药的使用、减少含糖饮料和红肉的摄入、尝试使用坐浴器、食用富含纤维的食物、处理异味气体以及不要完全戒掉乳制品。
医疗保健在团结中发挥作用——霹雳苏丹纳兹林
2025-04-15 13:00:00家医大健康
霹雳苏丹纳兹林表示，除了提供医疗服务外，医疗体系还在促进马来西亚不同背景民众的团结方面发挥着重要作用。
医生列出有助于缓解便秘的水果
2025-04-15 13:00:00家医大健康
NHS外科医生Karan Rajan在社交媒体上分享了有助于改善肠道健康和缓解便秘的最佳水果，同时提醒人们注意摄入纤维过多可能导致的问题。
五种可能延缓大脑衰老的营养素
2025-04-15 09:00:00家医大健康
本文介绍了五种可能延缓大脑衰老的营养素，包括Omega-3脂肪酸、多酚、镁、肌酸和膳食纤维，这些营养素有助于维持大脑体积、功能和认知能力。
梅根·凯利声称在接种辉瑞新冠疫苗后患上自身免疫疾病
2025-04-15 09:00:00家医大健康
美国记者梅根·凯利声称在接种了两剂辉瑞新冠疫苗及加强针后，她患上了自身免疫疾病。医生尚未能确诊她的病情，但表示这可能是由疫苗引起的。耶鲁大学的研究人员最近确认了一些人在接种疫苗后出现慢性症状的报道。
美国健身之都：每万人拥有最多健身房的城市
2025-04-15 08:00:00家医大健康
随着美国肥胖问题的加剧和健康差距的扩大，获得健身房的机会成为一个重要的因素。本文通过分析美国各州和城市的健身房密度，探讨了健身房分布与居民健康状况之间的关系。

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