德安娜·尼夫（HealthDay记者）2025年11月5日（HealthDay新闻）报道——最新研究表明，患有2型糖尿病（T2D）且具有遗传性痴呆风险的成年人，通过采用心脏健康的生活方式，可显著降低认知问题风险。
这项将于周六在新奥尔良举行的美国心脏协会（AHA）会议上公布的初步研究结果显示，严格遵循AHA"生命必需八大健康指标"的健康标准可能具有神经保护作用。
对于全球数百万2型糖尿病患者而言，认知能力下降和痴呆症风险始终是重要健康隐患。
新奥尔良杜兰大学医学院研究作者伊琳·吉田（Yilin Yoshida）强调了糖尿病与心脏健康之间的密切关联。她指出："2型糖尿病相关的多种因素会增加认知能力下降和痴呆症风险。这类患者通常存在肥胖率高、血压升高和胰岛素抵抗等问题。"
吉田在新闻稿中补充道："控制这些风险因素同样有助于改善心血管健康。"
该研究聚焦4万余名2型糖尿病成年患者，研究人员基于英国生物银行（UK Biobank）数据，通过两个评估量表进行分析：一个测量痴呆症遗传风险，另一个评估心血管健康状况（CVH）。
参与者的心脏健康水平根据"生命必需八大健康指标"相关因素被分为低、中、高三个等级。该指标体系包含四大健康行为和四大关键健康因素：
- 优化饮食结构
- 增加身体活动
- 彻底戒烟
- 保证健康睡眠
- 科学管理体重
- 有效控制胆固醇
- 精准管理血糖
- 严格管控血压
在为期13年的追踪研究中，840名参与者发展为轻度认知障碍，1,013名参与者确诊痴呆症。总体数据显示，心血管健康状况中等或良好的个体，相比健康水平较差者，罹患轻度认知障碍和痴呆症的风险降低15%。
更值得注意的是，心血管健康评分与脑容量保存程度呈显著正相关——即健康灰质含量更高。在高遗传风险群体（基因易感性最高人群）中，该保护效应尤为突出：心血管健康状况良好的参与者，轻度认知障碍风险降低27%，痴呆症风险降低23%。
新奥尔良杜兰大学医学院吉田实验室博士后研究员吴秀（Xiu Wu）在新闻稿中强调："基因并非命运。即使对携带最高遗传性痴呆风险的2型糖尿病患者，维持最佳心血管健康仍能有效保护大脑健康。"
这些发现凸显了心脏健康与大脑健康的内在关联。波士顿大学神经学家、AHA中风委员会大脑健康委员会志愿主席雨果·阿帕里西奥（Hugo Aparicio）博士表示："这再次证明，有益心脏健康的措施同样保护大脑功能，即使面对不利基因因素。"
研究人员总结指出，对所有2型糖尿病患者而言，践行"生命必需八大健康指标"是延长健康寿命的有力策略，能"更长久地维持认知功能，保障独立生活能力并提升生活质量"，吉田补充道。
需注意，在同行评审期刊正式发表前，医学会议公布的初步研究结果应谨慎解读。
更多信息：
国家老龄化研究所提供创建健康大脑生活方式的相关资源。
消息来源：美国心脏协会，2025年11月3日新闻稿
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