一项新的大规模分析发现，膝部支具、水疗和运动是管理膝骨关节炎最有效的非药物选择。该研究结果发表于开放获取期刊《PLOS One》上的一项荟萃分析。
膝骨关节炎是一种广泛且常致残的疾病，影响数百万老年人。它导致膝关节持续疼痛和僵硬，使日常活动更加困难。许多患者依赖抗炎药物，但这些药物可能带来风险，包括胃肠道和心血管副作用。
大型研究比较12种非药物疗法
为了更好地了解哪些非药物疗法效果最佳，研究人员分析了139项临床试验的数据，涉及近10,000名参与者。研究比较了12种不同的疗法，包括激光疗法、电刺激、膝部支具、鞋垫、肌内效贴、水疗、运动和超声治疗。
通过使用网络荟萃分析综合所有研究结果，研究人员能够根据每种疗法的有效性进行排序。
膝部支具、水疗和运动领先
膝部支具总体排名最高，在减轻疼痛、改善关节功能和缓解僵硬方面效果显著。水疗——在温水中进行的锻炼或治疗——对缓解疼痛尤其有效。定期运动也带来了持续的好处，既能改善疼痛程度，又能增强身体功能。
一些先进疗法，如高强度激光疗法和冲击波疗法，提供了中等程度的改善。相比之下，超声治疗始终被评为效果最差的选项。
研究局限性与未来方向
研究人员指出，研究设计的差异、部分试验样本量较小以及治疗使用时间的不同，可能会影响排序的精确性。尽管如此，总体发现表明，物理疗法能带来显著益处，且没有抗炎药物相关的风险。
未来的研究应探索如何结合不同疗法以进一步改善效果，以及这些方法在真实医疗中是否具有成本效益。
更安全的止痛替代方案
作者补充道：“膝部支具、水疗和运动是膝骨关节炎最有效的非药物疗法。它们能减轻疼痛、改善活动能力，且没有常见止痛药带来的胃肠道或心血管风险。患者和临床医生应优先考虑这些基于证据的选项。”
“我们对近10,000名患者的分析显示，像膝部支具和水基运动这样的简单、易获取疗法，其效果优于超声等高科技选项。这可能会重塑临床指南，使其更注重更安全、更低成本的干预措施。”
【全文结束】