您可能听说过寒冷天气中的体力活动会增加心脏病发作或中风的风险，或者圣诞节期间心脏病发作导致的死亡人数最多。
2026年6月，《PLOS全球公共健康》期刊发表了一项经同行评审的研究，巴基斯坦旁遮普医学院的六位医生合作开展了这项研究，他们更广泛地考察了天气对缺血性心脏病的影响，研究者称缺血性心脏病是"美国的主要死因"。
研究团队指出，"现有研究主要关注短期温度极端情况"——例如特定日的心血管事件，如圣诞节期间——并表示"环境温度对缺血性心脏病死亡率的长期影响"尚未得到充分研究。
美国心脏协会(AHA)将缺血性心脏病定义为"由心脏动脉狭窄引起的心脏损伤……当动脉狭窄时，更少的血液和氧气到达心肌。这可能导致心脏病发作。"美国心脏协会补充说明，该疾病也被称为冠状动脉疾病和冠心病。
研究团队分析了美国疾病控制与预防中心(CDC)和国家环境信息中心记录的1999年至2020年22年的数据，发现："较低的温度与较高的死亡风险相关，而较高的温度与较低的死亡风险相关，这一关联在月度层面上表现明显。"
具体而言，他们报告称："风险在观测到的最冷温度时最高"——即-12.8华氏度——"在最温暖的温度时最低"，记录为89华氏度。
此外，他们指出，风险在寒冷暴露的当月最高，之后会逐渐降低。
此研究结果可能带来几个启示。温暖天气并未显示最大风险这一点令人欣慰，但在极端高温事件日益普遍的情况下，保持水分和适时调整生活习惯仍然至关重要。
同时，这项研究可能暗示在寒冷月份采取实时干预措施（如确保易感人群保暖、定期探望老年邻居或加强心血管监测）可能具有显著的保护作用。
如果您好奇为何又有研究证实寒冷天气对心血管的风险，美国心脏协会表示，某些寒冷天气活动会给心脏带来额外压力。该协会指出，不仅温度本身，风寒效应也会加剧这一问题。
长岛天主教健康中心补充道："寒冷天气会导致动脉收缩，使血液流动更加困难，并增加冠状动脉中斑块积聚的可能性。"他们还表示，冬季较重的饮食习惯以及身体活动减少也间接起到了一定作用。
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