高胆固醇可能使您面临心脏病发作和中风的风险。
核心要点
- 高胆固醇会导致斑块堆积，使动脉逐渐堵塞和狭窄，从而引发潜在危及生命的健康问题，包括心脏病发作和中风。
- 监测高胆固醇水平至关重要，尤其对于高危人群，因为该病症通常没有明显症状。
- 预防高胆固醇的最佳方式是通过饮食和运动保持健康生活方式，并在胆固醇水平升高时接受充分治疗。
胆固醇是身体用于制造细胞、激素和某些维生素的重要物质。然而，过量胆固醇会导致血管和血流发生改变，使您面临潜在致命疾病的风险。
1. 减少血流
有害胆固醇会导致动脉内斑块堆积。随着时间推移，这种斑块堆积会使动脉硬化和狭窄。当这种情况发生时，流向心脏和其他器官的血液及氧气减少，可能导致胸痛和呼吸急促。当身体无法获得充足的血液和氧气时，器官可能受损。在某些情况下，这会引发器官衰竭、中风、血管疾病和心脏病发作。
2. 增加血栓风险
当动脉狭窄导致血流受限时，称为动脉粥样硬化。形成的脂肪斑块可能在动脉内破裂或断裂，触发身体的伤口愈合反应，促使血栓形成以修复该区域并防止出血。血栓可能很危险，因为它们会阻断体内血液和氧气的运输，完全切断供应。
3. 增加心脏病风险
未得到妥善治疗的高胆固醇会增加患慢性疾病（特别是心脏病）的风险。心脏病是一组影响血管、动脉或心脏的疾病统称，严重程度从轻度到重度不等。就高胆固醇而言，心脏病可能导致心绞痛（较轻微），但如果完全阻塞动脉，可能发展为严重的心脏病发作。
高胆固醇的成因
胆固醇分为两类：有害的低密度脂蛋白（LDL）胆固醇和有益的高密度脂蛋白（HDL）胆固醇。有害胆固醇会增加不良健康影响的风险，而有益胆固醇有助于预防包括心脏病在内的慢性疾病。
尽管不健康的生活方式是大多数高LDL水平的主因，但其他医学状况和遗传因素也起重要作用：
- 摄入高饱和脂肪食物
- 压力激素（如皮质醇和皮质类固醇）水平过高，刺激胆固醇生成
- 睡眠习惯不良
- 吸烟和过量饮酒
- 缺乏运动
高胆固醇的预防与治疗
要预防高胆固醇，关键在于了解自身风险因素并定期检测以监控水平变化。保持健康饮食、管理体重和规律运动也是避免高胆固醇的有效方法。如果胆固醇水平升高，充分治疗对于控制病情至关重要，通常包括生活方式改变和降胆固醇药物。
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