你明白这种感觉——没有人喜欢服药。这又是一项需要处理的待办事项。
如果你被开了二甲双胍，可能是由于你患有前驱糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、抗精神病药物引起的体重增加问题或患有多囊卵巢综合征（PCOS）。
它还以品牌名Glucophage®、Fortamet®、Riomet®和Glumetza®出售，是开给2型糖尿病患者的最常见药物之一。但二甲双胍并非没有副作用。
虽然副作用可能令人沮丧，但缓解这些副作用的一个关键策略是服药时间。换句话说，在正确的时间服用二甲双胍可以帮助减少不良反应。
想知道一天中服用二甲双胍的最佳时间是什么时候以减少副作用？这实际上取决于具体情况。
有点让人烦恼的答案，对吧？别担心——我们会涵盖如何确定服用二甲双胍的时间、避免副作用的最佳方法以及如何坚持服药计划。我们来详细了解一下。
服用二甲双胍的最佳时间
遵循你的医疗服务提供者关于如何服用你所开的二甲双胍版本的指示是非常重要的。通常的准则是从低剂量开始并缓慢调整。
每个人对药物的反应都不同，因此糖尿病患者并没有固定的剂量。
你如何决定每天什么时候服用二甲双胍？首先，你需要知道你被开的是哪种二甲双胍以及你的每日剂量是多少。
剂量会有所不同，因为二甲双胍的治疗是基于药物的有效性以及你的耐受性——即你的身体在没有副作用的情况下能承受多少二甲双胍。
二甲双胍药物有立即释放片剂、缓释片剂和液体形式。每种形式在何时以及如何服用方面都有不同的要求：
- 常规二甲双胍片剂每天随餐服用两到三次。
- 缓释二甲双胍片剂通常每天一次随晚餐服用。
- 液体二甲双胍通常每天一到两次随餐服用。
以下是起始剂量的建议：
- 随餐每天一次口服500毫克（mg）或850毫克一次。
- 每周增加500毫克或每一至两周增加850毫克，直到最大剂量为每天2,550毫克，分次服用。
- 每天超过2,000毫克的剂量在每天三次随餐服用时可能更容易耐受。
关键是始终随餐服用二甲双胍，并尽量每天在同一时间服用药物，以保持规律。避免空腹服用，因为这可能会导致胃部不适。
一如既往，如果你对处方有任何疑问，请告知你的医疗服务提供者。不要对药物做出假设，特别是新的药物。记住，你去就诊并支付共付额不是为了无所谓的。
如何服用二甲双胍
所有药物都有使用说明书和FDA的免责声明，但谁会阅读这些呢？如果你不小心把信息包扔进了垃圾桶，没关系——我们将指导你如何服用二甲双胍。
如上所述，你应该始终随餐服用二甲双胍药物。这样做可以减少胃部或肠道问题，这些问题通常在治疗的最初几周内发生。
根据你的健康状况，你的医疗服务提供者可能会为你提供个性化的饮食计划，以帮助你管理糖尿病。
以下是服用二甲双胍片剂的注意事项：
- 不要咀嚼或压碎药片。除非医疗专业人士指示，不要咀嚼或压碎你的药片，因为这会一次性释放所有药物，从而增加胃肠道副作用的风险。
- 不要分割药片。除非你的医疗服务提供者告诉你这样做，否则不要分割药片。
- 整片吞服。喝大量液体，最好是水，以帮助药片吞下。
- 每天同一时间服用药物。养成每天同一时间服用二甲双胍的习惯。
以下是服用二甲双胍液体形式的步骤：
- 量取液体。你可以使用有标记的量匙、药杯或口服注射器。避免使用厨房里的茶匙，因为它可能无法准确量取所需的液体量。
- 使用你的量杯。你需要用它来量取混合好的缓释口服悬浮液。
了解二甲双胍的副作用
正如所提到的，安排好二甲双胍的剂量时间对于降低副作用的风险——以及其严重程度——至关重要。但具体有哪些副作用呢？
对于二甲双胍来说，最常见的副作用是腹泻、恶心和胃部不适。
在极少数情况下，二甲双胍可能会导致低血糖（低血糖症）。这可能发生在你没有吃足够的食物、饮酒或服用其他降低血糖的药物时。
服用二甲双胍的一个更严重但少见的副作用是乳酸中毒。这种情况发生在你的血液中乳酸积聚时。当身体代谢区域的氧含量变低或交感神经过度活跃时，就会产生乳酸。
二甲双胍是许多可能导致乳酸中毒的药物之一。乳酸中毒的症状包括恶心、呕吐和虚弱。幸运的是，乳酸中毒是二甲双胍的罕见副作用。
如果你出现严重的副作用，请立即寻求医疗建议。如果你不及时获得医疗帮助，情况可能会迅速恶化。
如果你对服用二甲双胍有任何疑问或担忧，请联系你的医疗服务提供者。
了解何时服用二甲双胍的小贴士
既然你对二甲双胍的剂量、副作用和服用建议有了一定的了解，我们还有一些小贴士给你。
如上所述，服用二甲双胍的最佳时间实际上取决于你的独特需求以及你对药物的反应。这里的一个不变因素是，你应该随餐和水服用。因此，反向考虑，服用二甲双胍的最佳时间取决于你吃饭的时间。
以下是一些需要记住的提示和注意事项：
- 如果你不是早餐爱好者，早上服用二甲双胍可能不是一个好选择。想想你通常什么时候吃第一顿饭，之后服用药片。
- 或者，如果你通常跳过午餐或吃清淡的晚餐，早上吃完早餐后服用二甲双胍可能是最佳选择。
- 胃部和肠道问题可能是二甲双胍的副作用，尤其是在你刚开始服用时。如果你在家工作，离卫生间很近，可能在任何时间服用药物都可以。然而，如果你有一个漫长的早晨通勤或在办公室工作，可能在第一个月左右在家时晚上服用二甲双胍更好。
- 如果你难以记住服药，可以尝试将这个习惯与其他习惯结合起来。例如，把药片放在你每天使用或做的事情旁边，比如牙刷或咖啡机旁。你每天同一时间喂宠物吗？在那个时间服用二甲双胍。
如果忘记服用二甲双胍该怎么办
忘记服用每日的二甲双胍剂量并不是世界末日。只要不要养成习惯就可以了。
如果你错过了一次二甲双胍的剂量，试着在你记得时尽快服用。但如果接近下一次服药时间，就跳过漏服的剂量，继续按你的正常时间表服用。你永远不要在同一时间服用两剂药来弥补漏服的剂量。
请注意，服用二甲双胍的目的是调节你的血糖水平。因此，如果你错过了太多剂量，可能会发生高血糖（血糖水平过高）。
如果你很难记住何时服用二甲双胍，可以设置闹钟提醒自己。你也可以向你的医疗服务提供者寻求记住服药的建议。
虽然偶尔忘记服用二甲双胍很容易，但有一个最大日剂量，所以有可能服用过多的二甲双胍。
二甲双胍过量可能包括低血糖和以下症状：
- 心跳异常快或慢
- 食欲减退
- 深而快的呼吸
- 头晕
- 普遍不适
- 极度疲劳
- 感觉寒冷
- 皮肤潮红
- 呕吐
- 恶心
- 胃痛
- 头昏眼花
- 肌肉疼痛
- 呼吸急促
- 虚弱
如果你出现这些症状，请联系毒物控制热线1-800-222-1222或拨打紧急服务电话。
关于何时服用二甲双胍的最后思考
生活很忙，很容易忘记服用处方药。记住所有的剂量和时间安排可能是另一个障碍。
尽管如此，重要的是要了解你正在服用的药物，这样你就不会不得不应对那些讨厌的副作用。以下是一个快速回顾：
- 二甲双胍是2型糖尿病的一线药物。 2型糖尿病患者服用二甲双胍以帮助控制高血糖。糖尿病可能导致许多健康问题，包括性健康挑战，如勃起功能障碍（ED）。除了2型糖尿病管理外，二甲双胍已被证明可以帮助非糖尿病患者减肥。这种药物不用于1型糖尿病。
- 服用二甲双胍的最佳时间取决于药物类型和剂量。 有些人每天服用一次、两次甚至三次，这取决于二甲双胍的类型（片剂或液体）以及他们被处方的毫克数。
- 始终随餐和水服用二甲双胍。 建议在进食后服用二甲双胍，并用水冲洗。
- 不要改变药片。 除非医疗专业人员指示，否则永远不要压碎、咀嚼或分割药片，因为这会改变药物在体内的效果。你还想将它们储存在室温下。
- 准备应对可能的副作用。 服用二甲双胍可能导致不适的副作用，如腹泻、恶心、胃部不适，以及在极少数情况下发生乳酸中毒。
- 如果错过剂量，不要加倍服用二甲双胍。 相反，只需跳过漏服的剂量，并在正常时间服用下一剂量。
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