越来越多20多岁和30多岁的人被诊断出患有曾经在年轻群体中罕见的心血管疾病。
心脏病不再仅仅是老年人需要担心的问题。越来越多20多岁和30多岁的人被诊断出患有曾经在年轻群体中罕见的心血管疾病。久坐的生活方式、不良的饮食习惯、高压力以及肥胖率的上升，都是导致这一令人担忧趋势的因素。专家现在敦促千禧一代和Z世代将早期心脏筛查作为预防性医疗的重要组成部分。
"随着年轻人心脏病发病率的增加，早期检查变得至关重要，" Manipal Hospital Varthur的介入心脏病学顾问Rockey Katheria博士说道。
"大多数心脏病的病因，包括冠心病、心律失常和瓣膜问题，往往在初期悄无声息地发展，没有症状。筛查可以快速识别这些状况，从而实现早期干预，极大地改善长期预后。"
谁应该接受筛查？
有些人即使感觉良好，也应该考虑进行心脏筛查。根据Katheria博士的说法，如果你有以下情况，应该考虑进行心脏筛查：
家族中有早发心脏病史（男性在55岁之前或女性在65岁之前）
高血压或高胆固醇
糖尿病或胰岛素抵抗
有吸烟史
久坐的生活方式、不良饮食或超重
女性有妊娠糖尿病或子痫前期病史
不明原因的症状，如疲劳、胸痛、心悸或晕厥
早期发现可以进行生活方式的改变，如有必要，还可以进行医疗干预，以降低未来心脏病发作或中风的风险。
千禧世代的警醒
"在20多岁和30多岁时，很容易把工作和社交生活放在健康之前，" Manipal Hospital Goa的介入心脏病学顾问Nikhil Sontakke医生说道。
"但心脏病在年轻成年人中变得越来越常见，即使是40岁以下的人群，所以尽早关注心脏健康很重要。"
他指出，2022年美国有超过94万人死于心脏病。越来越多的年轻人被诊断出患有冠心病、心力衰竭、心律失常和结构性心脏病等疾病。常见的症状如胸痛、气短、疲劳，甚至女性特有的不寻常症状如恶心或背痛都不应忽视。
"许多年轻人甚至在病情严重之前都不知道自己有高血压。慢性压力和缺乏睡眠，这些在这一年龄段普遍存在的情况，只会让情况变得更糟，"他补充道。
你应该考虑哪些检查？
推荐的心脏筛查检查包括：
心电图（ECG）
超声心动图
跑步机运动试验
血脂分析
糖化血红蛋白（HbA1c）测试（用于检测血糖水平）
血红蛋白水平
高级血脂标志物如Lp(a)、同型半胱氨酸、载脂蛋白A和载脂蛋白B
心脏健康的生活方式步骤
两位医生都认为预防是非常有力的。Sontakke医生建议关注五个关键领域：
保持健康体重
定期锻炼
均衡饮食
避免烟草和电子烟
优先保证良好睡眠
同时，了解家族病史并安排年度健康检查对于长期健康至关重要。"把筛查放在首位，" Katheria医生总结道。
"这是一种简单的方法，可以降低患心脏病的风险。你可以采取主动措施来保护你的心脏健康，从今天就开始。"
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