初级卫生保健公司（PHCC）提醒公众，冬季与呼吸道感染的增加密切相关，被认为是过敏和呼吸道炎症高发的季节。
PHCC的梅赛米尔健康中心的家庭医生尼扎尔·哈达德博士补充说，流感是最常见的呼吸道感染之一，多种微生物（包括病毒和细菌）都可能引发呼吸道感染。
另一方面，过敏是一种没有微生物参与的炎症，可能会通过制造不洁的黏膜环境而增加细菌感染的风险。通常情况下，过敏活动会负面影响身体的整体免疫力。
在夏季和冬季之间的季节交替中，呼吸道疾病的症状会增加。寒冷天气会导致哮喘患者的气道变窄，从而引发咳嗽、喘息和呼吸急促，哈达德博士解释说。
气管收缩
气温下降会影响呼吸动态，可能导致呼吸频率增加，因为身体试图应对寒冷。这可能会导致呼吸困难和氧气不足的感觉。冷空气还会直接影响支气管，有时会引起支气管收缩，进而导致胸闷和呼吸困难。
干燥的黏膜
尼扎尔·哈达德博士进一步指出，寒冷天气伴随干燥空气和低湿度，导致呼吸道黏膜干燥。这增加了鼻出血和支气管炎的可能性。这种干燥还可能引起喉咙和声带瘙痒及干咳。
因此，气温下降和寒冷天气对患有哮喘或慢性阻塞性肺病（COPD）等呼吸道疾病患者构成了特别的挑战。
这些患者在接触冷空气时会经历支气管收缩，这可能导致咳嗽、呼吸困难和胸闷。在某些情况下，寒冷甚至可能触发严重的哮喘发作，需要紧急治疗。
取暖和身体补水
为了应对这些冬季挑战，哈达德博士建议从基础做起：穿适合季节的衣物以帮助身体保持温度。外出时在嘴上戴围巾或口罩也可以使呼吸系统更容易应对冷空气。最好避免直接暴露于冷风和气流中。
保持身体水分充足也至关重要，以增强对干燥空气的抵抗力，可以通过饮用足够的液体和水来实现。
定期服药
对于哮喘或COPD等呼吸道疾病的患者来说，定期服药并根据寒冷天气期间的病情与医生讨论治疗方案也非常重要。这可以确保他们在整个季节都有明确的治疗计划，并在紧急情况下做好准备。
如果你是受寒冷天气影响的人，尽可能避免寒冷天气并待在温暖的地方以确保安全。
哈达德博士最后提醒大家，他和他的同事们在PHCC随时准备提供帮助并解答任何疑问。
(全文结束)
