一位知名全科医生通过百万粉丝的社交媒体账号发出警示：长期腹胀可能是癌症的“隐性信号”，建议公众切勿忽视这一症状。
在观看量超过15万次的Instagram视频中，阿米尔·汗医生（Dr. Amir Khan）列举了腹胀的主要诱因，包括肠易激综合征（IBS）、食物不耐受、暴饮暴食或快速进食引发的吞气症（aerophagia）。
这位活跃于ITV《洛林》和《早安英国》节目的医学专家强调：“某些情况下，腹胀、早饱感、胃痛或频繁排气可能是特定癌症的红色警示信号。”
腹胀与健康风险的科学关联
汗医生指出，十字花科蔬菜（如西兰花、豆类）在肠道细菌作用下发酵会产生气体。建议通过渐进式增加膳食纤维摄入（而非彻底剔除健康食品），让消化系统适应这种变化。
纤维不足则可能导致便秘：“肠道内积压的粪便迫使新摄入的食物在肠道停留更久，最终因体积膨胀引发腹胀。”
激素波动同样扮演关键角色：
- 雌激素可能通过减缓消化过程并增加水潴留导致腹胀
- 孕酮水平升高（如月经周期后半段或围绝经期）也会加剧这一症状
需警惕的疾病谱系
汗医生特别指出，若出现持续性腹胀或伴随以下症状，需高度警惕：
- 不明原因体重减轻
- 疲劳
- 腹部或盆腔压痛
相关疾病包括：
- 炎症性肠病（IBD）：75%的IBS患者会出现腹胀，常伴腹痛、腹泻/便秘、便血
- 小肠细菌过度生长（SIBO）：大肠细菌异常迁移至小肠破坏菌群平衡
- 胰腺癌、胃癌、卵巢癌、肠癌
癌症早筛新动向
尽管肠癌多发于50岁以上人群，但近年年轻健康人群发病率显著上升。《癌症预防研究》期刊的新研究提出两大潜在诱因：
- 加速衰老：个体生物学年龄超过实际年龄，受饮食、运动及食品化学物质暴露影响
- 种子油摄入增加：与年轻肠癌病例增长50%存在关联
研究团队建议：将常规血液检测纳入腹痛患者的初步诊疗方案，以筛查“隐性”癌症。
医生的实用建议
即使排除严重病因，汗医生也推荐以下自然疗法缓解不适：
- 薄荷茶
- 益生菌补充剂
- 高纤维饮食+减少超加工食品
- 足量饮水+规律运动
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