环球医讯心脑血管

食用一种“超级食物”可减少腹胀并降低癌症风险
2025-06-04 04:00:00家医大健康
研究表明，经常食用菠菜可以降低患癌症的风险，并且对缓解消化问题也有帮助。菠菜富含多种维生素和矿物质，具有抗癌和抗氧化的特性。
为什么这些常见食物是大自然最好的药物
2025-06-04 03:00:00家医大健康
本文介绍了植物甾醇在日常食物中的存在及其对健康的多种益处，包括降低胆固醇、预防心血管疾病、改善代谢功能、保护肠道微生物群和抗炎作用等。
每日食用豆类与改善心脏和代谢健康有关
2025-06-04 03:00:00家医大健康
一项新的研究表明，每天食用一杯豆类可能对心脏和代谢健康有显著益处。这项研究发现，食用鹰嘴豆可以改善胆固醇水平，而食用黑豆则可以减少炎症。
植物性食物中的植物甾醇与心脏病和2型糖尿病风险降低相关
2025-06-04 02:00:00家医大健康
新研究表明，植物性食物中的一种名为植物甾醇的化合物可以显著降低心脏病和2型糖尿病的风险。高植物甾醇摄入还与更好的胰岛素调节、减少炎症以及健康的肠道微生物组有关。
多吃香蕉可能对你的血压产生影响
2025-06-04 00:00:00家医大健康
最新研究表明，增加钾的摄入量可以帮助降低血压，其效果甚至比减少钠的摄入量更为显著。钾是一种在香蕉和绿叶蔬菜中常见的矿物质，专家建议在医生指导下适量增加钾的摄入量。
简单的食物替换可降低心脏病风险
2025-06-03 23:00:00家医大健康
研究表明，每天吃一杯豆类可以显著降低胆固醇和炎症水平，从而减少心脏病和中风的风险。研究还建议将豆类作为日常饮食的一部分，以替代不健康的食物。
摄入更多植物甾醇与较低的心血管疾病和糖尿病风险相关
2025-06-03 23:00:00家医大健康
研究表明，摄入更多的植物甾醇可以降低心血管疾病和2型糖尿病的风险，并且与炎症减少和肠道微生物组的差异有关。
49便士的食物可降低胆固醇，预防心脏病
2025-06-03 23:00:00家医大健康
一项新研究发现，每天食用一罐鹰嘴豆可以显著降低高胆固醇水平，从而预防心脏病和中风。研究人员还发现黑豆也有类似的降胆固醇效果，并建议人们将不健康的食品替换为豆类，以支持整体健康并减少慢性疾病的风险。
研究表明男性因“心碎综合症”死亡率是女性的两倍
2025-06-03 22:00:00家医大健康
一项新的研究发现，男性因“心碎综合症”（takotsubo cardiomyopathy, TC）死亡的概率是女性的两倍。尽管TC在女性中更为常见，但男性因该病症死亡的比例更高。研究人员推测这可能与导致该病症的压力类型有关。
每日一杯豆类可提升心脏和代谢健康
2025-06-03 21:00:00家医大健康
一项新的研究表明，每天摄入一杯豆类（如鹰嘴豆或黑豆）可以显著改善心脏病和代谢健康的标志物，包括降低胆固醇和减少炎症，但对血糖水平没有影响。

Copyright © 1998 - 2026 familydoctor.cn All Rights Reserved 家庭医生在线版权所有

本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。

经营许可证编号：粤B2-20050069号 | ICP备案粤ICP备14007806号-2

营业执照 | 广播电视节目制作经营许可证 | 互联网药品信息服务备案凭证

粤公网安备44010402003489号 | 不良信息举报中心 | 垃圾信息举报中心 | 网络110报警服务

违法和不良信息举报电话：020-37617298