与癌症有关的五个意外因素及应对建议5 surprising things linked to cancer — and what to know about them

环球医讯 / 健康研究来源:www.washingtonpost.com美国 - 英语2025-08-24 12:22:39 - 阅读时长2分钟 - 597字
华盛顿邮报特邀撰稿人Sekeres医生揭示了近期研究发现的五个意外癌症相关因素,包括纹身、化学直发剂、热饮等,并基于世卫组织等权威机构的研究成果提供了专业建议。文章重点解读了这些潜在风险的致癌机制,以及公众如何通过科学认知和生活方式调整来降低患癌风险。
癌症纹身颜料化学直发剂65℃以上热饮夜间光照加工红肉制品致癌风险应对建议健康生活方式降低患癌风险
与癌症有关的五个意外因素及应对建议

1. 纹身颜料与癌细胞迁移

尽管尚无直接证据表明纹身本身会引发皮肤癌,但实验显示某些纹身颜料中的纳米粒子可能穿透皮肤进入淋巴系统。在动物实验中,这些粒子被发现能促进癌细胞转移。建议选择正规机构,确保颜料成分符合安全标准。

2. 化学直发剂的致癌风险

2022年《国家癌症研究所杂志》研究指出,使用化学直发剂的女性患子宫癌风险增加四倍。美国国家毒理学计划已将此类产品列入可能致癌物清单。世界卫生组织建议减少此类产品使用频率,特别是育龄女性。

3. 65℃以上热饮的食管癌风险

2016年国际癌症研究机构将高温饮品(65℃以上)列为食管癌2A类致癌物。实验显示高温会损伤食管黏膜,增加DNA突变风险。建议饮茶前等待5-10分钟,或将温度控制在56℃以下。

4. 夜间光照与乳腺癌关联

2023年《自然》子刊研究证实,夜间暴露于50勒克斯以上光照(约相当于夜灯亮度)会导致褪黑素分泌抑制,进而影响DNA修复机制。建议使用遮光窗帘,保持卧室完全黑暗。

5. 加工红肉制品的风险

国际癌症研究机构将加工肉类列为1类致癌物,其亚硝酸盐在烹饪时会产生N-亚硝基化合物。建议控制加工肉制品摄入量在每月500克以下,优先选择新鲜肉类。

专家建议:虽然这些风险因素需引起重视,但不必过度恐慌。癌症是多因素长期作用的结果,保持健康生活方式(如戒烟限酒、规律作息、均衡饮食)仍是降低患癌风险的核心措施。

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