阿尔茨海默病的病因
阿尔茨海默病(AD)的病因尚未完全明确，但被认为包括遗传因素和环境因素。新研究表明，自由基（高度活跃的分子，可导致氧化或细胞损伤）可能在AD的发展中发挥作用。
载脂蛋白ε(Apo E)的基因——特别是Apo E3和Apo E4变体——被认为会加速大脑中异常沉积物（称为斑块）的形成，并增加患AD的风险。报告显示，50%至90%携带Apo E4基因的人会发展为AD。然而，即使没有遗传性致病基因的人也可能患上AD。
科学家还认为环境因素可能在阿尔茨海默病中起作用，因为世界不同地区的人患该病的风险差异很大。例如，居住在日本和西非的人比居住在美国的日本人和非洲人患AD的风险要低得多。
阿尔茨海默病患者的脑组织中有异常沉积物或斑块。这些斑块含有β-淀粉样蛋白，这是一种释放自由基的蛋白质，自由基是高度活跃的分子，可通过氧化过程导致细胞损伤。这些自由基被认为会降低乙酰胆碱（一种帮助神经系统传递冲动的脑化学物质）的水平并损伤脑组织，从而引发AD症状。
尽管尚未得到科学研究的证实，但其他被推测可能导致AD发展的因素包括感染（如1型疱疹病毒）、接触金属离子（如铝、汞、锌、铜和铁）或长期暴露于电磁场。
阿尔茨海默病的风险因素
导致阿尔茨海默病发展的病因和风险因素尚不完全清楚。以下因素似乎在不同程度上与AD有关。
- 阿尔茨海默病家族史
- 年龄较大——20%至40%的AD患者年龄超过85岁
- 女性性别——虽然女性比男性更容易患AD，但这可能与女性寿命较长有关
- 美国人比亚洲人或美洲原住民更容易患AD
- 长期高血压
- 头部创伤史——一次或多次严重的头部撞击可能增加患病风险
- 唐氏综合征
- 同型半胱氨酸水平升高（一种导致慢性疾病如心脏病、抑郁症和AD的身体化学物质）
- 铝或汞中毒
- 长期暴露于电磁场
阿尔茨海默病的预防护理
- 摄入低脂、低热量饮食可能降低阿尔茨海默病的风险。
- 增加富含脂肪的冷水鱼（如金枪鱼、三文鱼和鲭鱼）的摄入与降低痴呆风险相关。这可能是由于这些鱼类中富含ω-3脂肪酸。每周至少食用两到三次鱼类可提供健康量的ω-3脂肪酸。
- 减少亚油酸（存在于人造黄油、黄油和乳制品中）的摄入可能预防认知能力下降。
- 抗氧化剂，如维生素A、E和C（存在于深色水果和蔬菜中）可能有助于预防自由基造成的损伤。
- 保持正常血压水平可能降低AD的风险。
- 产后绝经妇女的激素替代疗法可能减少导致AD的化学物质的产生，刺激脑细胞生长，并改善大脑血流。然而，激素在预防AD方面的作用仍存在争议。
- 一些研究表明，某些药物可能预防AD，包括"他汀类"药物（如用于降低胆固醇的普伐他汀或洛伐他汀）和非甾体抗炎药(NSAIDs)，但阿司匹林除外。然而，需要进一步研究以确定这些药物在降低疾病风险方面的有效性。
- 保持心理和社会活动活跃可能有助于延缓AD的发作或减缓其进展。
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