胃癌发展到中期，身体会发出一系列信号——既有左上腹（胃部主要位置）的局部异常，也有体重、乏力这类全身变化，还有一些不能忽视的危险提示。及时认出这些信号，能帮我们早排查、早应对。
左上腹的异常信号
胃主要“住”在左上腹，中期胃癌时，肿瘤往胃壁深层生长，会让这里出现持续的饱胀感——跟普通消化不良不一样，哪怕只吃一点东西，也像胃里灌了水泥似的沉。吃饭时可能遇到两种情况：有的觉得食物卡在胸骨下面下不去，得喝好多水才能咽下去；有的咽完东西后，胸口像刀割一样疼，换个姿势（比如弯腰、躺下）疼得更厉害。
胃酸反流也会更明显。胃和食管连接的地方本来能关紧，防止胃酸往上涌，可肿瘤让这里“关不严”了，平躺时会觉得喉咙里冒酸水、发苦，像“烧心”一样，还可能带着胸骨后面灼痛，严重时会被当成心脏问题。还有人会半夜疼醒，这是因为胃里的东西排空得慢，疼的规律跟这个有关。
如果癌细胞转移到淋巴，脖子锁骨上方或者胳肢窝能摸到硬邦邦的小肿块。这些肿大的淋巴结要是压迫到肚子后面的神经丛，会一直腰酸背痛，像从身体里面烧起来一样，普通止痛药也不太管用。
身体发出的全身警报
体重骤降是中期胃癌最显眼的“信号”——3个月里没刻意减肥就瘦了10到20斤，不是因为没胃口，而是肿瘤产生的物质打乱了身体的能量代谢。有研究说，癌细胞会释放一种东西，加快脂肪分解，所以就算正常吃饭也会一直瘦。
浑身没劲儿的感觉很“反常”——像被抽走了所有劲儿，就算睡够了也缓不过来。抽血检查往往会发现贫血、蛋白质不够，这是因为肿瘤慢慢出血，加上营养吸收不好。有的人连做个家务都心跳得快、喘不上气，稍微动一下就累得不行。
食欲减退是慢慢加重的：一开始只是不想吃油大的东西，后来慢慢对什么都没兴趣。越不想吃就越瘦，越瘦就越没胃口，形成恶性循环。还有人尝东西的味道变了，比如对咸味不敏感，吃什么都觉得不够咸。
不可忽视的危险信号
如果消化不好（比如吃一点就饱、反酸、咽东西不舒服）持续2周以上，或者没原因的瘦、腰背痛一直不好，一定要及时做胃肠镜。特别是三种症状一起出现——左上腹摸到肿块、拉黑便、贫血，这提示肿瘤可能在进展，得赶紧查。
筛查指南建议：40岁以上的人，如果最近新出现肠胃不舒服的症状，要先排查肿瘤。胃肠镜能直接看到胃里的情况，还能取一点组织做病理检查明确是不是癌症。容易得胃癌的高危人群（比如有家族史、幽门螺杆菌感染的），建议再加上肿瘤标志物检查和腹部B超、CT之类的影像检查。
科学应对策略
保持警惕不等于过度恐慌，现在医学对胃癌的诊断和治疗已经很成熟了。早期胃癌规范治疗后效果很好，中期患者通过手术、化疗等综合治疗，也能延长生存期。建议大家建个健康档案，把肠胃不舒服的情况记下来（比如什么时候开始疼、有没有加重），如果症状越来越厉害或者出现新的问题（比如摸到肿块），赶紧去正规医院的肿瘤科或胃肠外科看看。
健康饮食、规律作息还是预防胃癌加重的关键。吃的东西要多样化，每天多吃新鲜蔬菜水果，里面的抗氧化成分能减少胃黏膜癌变的可能；规律运动能增强免疫力，别熬夜、别过度劳累。
说到底，对付中期胃癌，关键是“早发现、早应对”。别等症状很严重了才去查，早一步重视身体的信号，就多一份控制病情的希望。平时好好吃饭、好好睡觉，定期关注自己的身体变化，就是对胃最好的保护。
