你有没有过这种感觉：喉咙里总像卡了根小刺，吞口水时更明显，可咽馒头、喝醋都没用？其实这种挥之不去的异物感，可能是“会厌囊肿”在搞鬼——这个藏在喉咙深处的“隐形小肿块”，正用慢性炎症悄悄影响你的吞咽体验。
会厌囊肿是怎么长出来的？
会厌囊肿是长在喉部会厌舌面黏膜下的“潴留性囊肿”，占所有喉囊肿的60%-70%。它的形成就像家里的下水管堵了：喉咙里的黏液腺本来能正常分泌黏液，可慢性炎症把腺体的“出口”（导管）堵了，分泌物排不出去，越积越多就变成了囊性的小肿物。长期胃食管反流的人要注意，胃酸反复刺激喉咙，会让囊肿长得更快。
会厌囊肿的症状分三个阶段
- 潜伏期（囊肿＜5mm）：大多数人没任何感觉，往往是体检做喉镜时才意外发现；
- 觉醒期（5-10mm）：开始频繁“清嗓子”，总觉得喉咙里有东西，想通过咳嗽缓解异物感；
- 压迫期（＞10mm）：82%的人会出现吞咽困难，说话像含着水，声音变得闷哑。
怎么确诊？要和哪些病区分？
如果喉咙异物感持续超过2周还没好，一定要做纤维喉镜检查——典型的会厌囊肿看起来是半透明、灰蓝色的囊性肿物，摸起来有弹性。还要注意和这几种病区分：
- 急性会厌炎：发病急骤，还会发高烧；
- 声带息肉：主要是说话声音沙哑得厉害；
- 喉部神经鞘瘤：脖子上能摸到明显的包块。
治疗要“看情况”，不是所有囊肿都要切
哪些情况可以先观察？
- 囊肿直径≤5mm；
- 不影响吞咽、呼吸；
- 没有合并感染（比如没红肿、疼痛）。
什么时候需要手术？
- 囊肿直径＞8mm，还在持续增大；
- 异物感严重，影响吃饭、说话；
- 反复出现上呼吸道感染（比如感冒、咽喉炎）。
目前常用的手术是“支撑喉内镜下囊肿切除术”，伤口很小（切口不到2cm），住院3天就能出院，并发症不到5%。术后会把切下来的组织做病理检查，排除恶性病变的可能。
居家护理别踩这三个坑
- 乱含含片：含片的局部刺激可能诱发囊肿感染，加重不适；
- 用力清嗓子：使劲咳会增加声带损伤的风险，反而更难受；
- 喝热饮咽东西：高温会加重喉咙黏膜水肿，让异物感更明显。
正确的做法是：保持室内空气湿度在40%-60%（可以用加湿器），多喝25-35℃的温水，稀释喉咙里的黏液；避免吃辛辣、过咸、过烫的食物。最新研究显示，术后配合雾化吸入治疗，能把复发率降到3.2%。
术后怎么养？如何防复发？
术后1个月内要注意：
- 别吃粗糙、坚硬的食物（比如坚果、烧烤、锅巴）；
- 避免剧烈运动（比如举重、蹦跳、跑步），防止伤口裂开；
- 每3个月复查一次喉镜，观察恢复情况。
预防复发的关键是控制基础病：有胃食管反流的人要规律治疗；过敏体质的人要积极做脱敏治疗。数据显示，规范治疗后，5年复发率能控制在5%以下。
其实会厌囊肿是喉咙里的“小肿块”，大多数情况并不可怕。如果总觉得喉咙卡东西，别自己瞎试“咽馒头”“喝醋”的土方法，及时去做喉镜检查，找准原因再处理。早发现、规范治疗，就能摆脱这个“隐形麻烦”，重新舒服地吃饭、说话。
