5.12汶川地震十三周年？掌握地震时的12秒逃生！

相信每个人都不会忘记512汶川大地震，2008年5月12日汶川发生8.0级特大地震，死伤无数，戳痛了众多人的心。在自然灾难面前，人类是多么的渺小，一旦发生灾难生死存亡就在一瞬间，那地震来临时该如何自救和躲避呢。

2008年5月12日14点28分，四川汶川发生8.0级特大地震。刹那间，山河破碎，日月无光。无数人的家园沦为废墟，无数条鲜活的生命，失去了生机。满目疮痍，举国同悲。69227人遇难，17923人失踪，374643人不同程度受伤，1993.03万人失去住所，受灾总人口达4625.6万人。是新中国成立以来破坏力最大的地震，也是唐山大地震后伤亡最严重的一次地震。一张张曾经洋溢着幸福的笑脸从此只能存留在过去的老照片中。

地震来临时该如何自救和躲避？

1、掌握标准求生姿势

地震来临时身体尽最大限度蜷曲缩小，然后蹲下或趴下。用双手或其他物品护住头部，用一个手捂住口鼻，另一个手紧紧抓住固定的物体。尽可能让头向胸部靠拢，闭上嘴巴，双手交叉且放在脖子后，这样能保护头颈部。

2、就地蹲下且寻找三角区

地震发生到房屋倒塌仅仅有12秒钟的时间，每秒都是自救的关键，所以不能迟疑，应第一时间采取防护措施。发生地震时若正在室内，应立即蹲下且蜷缩身体，趴到坚硬的写字台下；若睡觉时发生地震应立即用枕头保护头部，快速滚到床下且抱住头下蹲。发生地震时若正在户外，应立即寻找开阔的地方蹲下，不能随意跑到房间内，也不能去人多的地方，同时要避开建筑物，远离危险物和悬挂物。

温馨提示

逃生后若发现身体上有创口，应快速用软布直接覆盖在伤口处。若出血量比较大，应用手指压迫伤口出血部位，压迫15分钟，与此同时把患处抬高，这样能减慢流血速度。