专家发现导致你“一直疲惫”的日常活动

Doctors say a silent 'mini-stroke' may explain your constant fatigue

感到持续疲惫可能是由于你未察觉的短暂性脑缺血发作（TIA），一项研究指出。TIA，也被称为“小中风”，是由于大脑血流暂时受阻引发的，症状可以持续长达一天。每年约有24万美国人和4.5万英国人经历一次TIA，但仅有三十分之一的人意识到自己曾经发生过这种情况。

这是因为TIA的症状容易被忽视，包括肌肉无力、头痛以及视力变化等。然而，丹麦的一组研究人员发现，这些小中风可能会带来更持久的影响，使患者在长达一年的时间里感到疲惫不堪。

TIA引发疲劳的原因有多方面，其中包括大脑需要补偿血流暂时中断带来的影响。TIA后，大脑必须更加努力完成任务，这会增加能量消耗并导致持续的疲劳感。丹麦奥尔堡大学医院神经学教授、该研究的主要作者鲍里斯·莫德拉乌博士（Dr Boris Modrau）表示：“患有短暂性脑缺血发作的人可能会出现面部下垂、手臂无力或言语不清等症状，这些症状通常在一天内消失。然而，一些人报告称存在长期挑战，包括生活质量下降、思维问题、抑郁、焦虑和疲劳。”

这项研究对354名平均年龄为70岁的小中风患者进行了为期一年的追踪调查。参与者被要求在小中风发生后的两周内填写关于疲劳程度的问卷，并分别在三个月、六个月和十二个月后再次填写。研究人员将疲劳定义为评分达到12分或更高，并通过脑部扫描检查是否存在血栓。

研究发现，61%的受访者在小中风发生两周后疲劳评分显著上升。而在三个月、六个月和十二个月时，有一半的受访者仍报告感到疲劳。科学家还发现，报告感到疲劳的参与者患焦虑和/或抑郁病史的可能性是其他人的两倍。

研究团队指出，这项研究是观察性的，无法证明小中风直接导致了持续的疲劳感。莫德拉乌博士表示：“在我们的研究参与者中，长期疲劳非常普遍。我们发现，如果人们在出院后两周内感到疲劳，那么他们很可能在接下来的一年内持续感到疲劳。”他还建议专家应关注小中风患者是否表现出疲劳迹象，并提供适当的护理。

他总结道：“未来的研究中，诊断为短暂性脑缺血发作的患者应在随后的数周和数月内接受随访，以评估是否存在持续的疲劳感。这将帮助我们更好地了解谁可能会长期受到疲劳困扰，并需要进一步的护理。”该研究已发表在《神经学》（Neurology）杂志上，这是美国神经病学学会的医学期刊。

虽然不像完全中风那样严重，小中风仍可能在发生时造成一定程度的脑损伤。这种损伤可能导致肌肉无力、协调困难以及疲惫感，这些都是疲劳的表现。从医学角度来说，疲劳被描述为一种持续且过度的疲倦感或缺乏能量的状态，即使经过充分休息也会干扰日常生活。特别是身体疲劳可能包括肌肉无力、酸痛、疼痛、胃肠道问题和头痛，而精神疲劳则表现为难以集中注意力、学习新任务困难、反应迟缓以及决策能力受损。

小中风造成的脑损伤还可能改变睡眠模式、情绪压力和记忆力，所有这些都可能导致持续的疲惫感。

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