核心要点：
根据新研究，终身参与认知丰富化活动与阿尔茨海默病（AD）痴呆症发病风险降低38%相关，并将疾病 onset 推迟超过5年。
研究方法：
- 一项纵向研究使用了罗斯记忆与衰老项目（Rush Memory and Aging Project）的数据，该项目始于1997年，包括近2000名伊利诺伊州居民（平均年龄80岁；75%为女性），基线时无痴呆症。
- 参与者完成调查，评估认知丰富化，包括社会经济因素、认知资源获取情况以及参与认知刺激活动的频率。终身丰富化被定义为涵盖早、中、晚生活阶段活动的综合指标。
- 结局包括整体认知、阿尔茨海默病（AD）痴呆症发病、轻度认知障碍（MCI）发病、发病年龄以及认知衰退率。
- 在948名已故参与者的子集中进行了阿尔茨海默病及相关痴呆的神经病理学分析。
关键发现：
- 在平均7.6年的随访期间，551名参与者发展为AD痴呆症，719名发展为MCI。每增加1分的终身认知丰富化水平，AD痴呆症和MCI发病风险显著降低（风险比分别为0.62和0.67；P < 0.001）。
- 更高认知丰富化水平还与基线时更好的认知功能（P < 0.001）以及更慢的认知衰退速度（P = 0.002）相关。
- 处于90百分位（高认知丰富化）的参与者，其AD痴呆症 onset 平均比处于10百分位（低认知丰富化）的参与者晚5.4年。
- 在已故参与者中，终身认知丰富化与大多数AD相关神经病理学指标无强关联；但在调整病理因素后，仍与临终前更高认知功能（P < 0.001）和更慢认知衰退（P = 0.02）相关。
实际应用：
该研究主要调查员、芝加哥罗斯阿尔茨海默病中心（Rush Alzheimer's Disease Center）的安德烈娅·R·扎米特博士（Andrea R. Zammit, PhD）在新闻稿中表示：“我们的发现令人鼓舞，表明终身持续参与多种认知刺激活动可能对认知功能产生积极影响。”
来源：
该研究于2月11日在线发表于《神经病学》（Neurology）期刊。
局限性：
研究依赖于对丰富化活动的回顾性自述，尽管测量工具具有良好心理测量特性，仍可能引入回忆偏倚。此外，队列主要由单一美国地区的高教育水平老年人组成，限制了结果向更多样化人群的推广性。
披露：
该研究由美国国家卫生研究院（National Institutes of Health）资助。调查员声明无相关利益冲突。
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