沉浸式治疗静修机构Resurface宣布推出一系列非传统的团体冲浪与心理健康改善项目，重点针对创伤修复和倦怠预防。这些项目将于2025年10月和11月在摩洛哥塔姆拉格特的Riad Dar Haven精品旅馆举行。
第一个静修项目将于10月11日至18日举行，专注于创伤修复。第二个项目将于11月15日至22日举行，重点在于增强韧性和防止倦怠。这两个项目都限制在8至12名参与者之间，以确保客人与心理健康从业者之间能够建立有意义的联系，并且每个人都能获得个性化的关注。
两个静修项目都将体验Resurface方法，这是一种围绕创造“心流”状态的治疗框架。通过沉浸式创意活动——在Resurface的方法中是冲浪——来实现这种高度的精神状态。
Resurface由治疗师兼创伤临床医生Josh Dickson于2017年创立。他向《Spa Business》解释了为何选择冲浪作为主要活动：“冲浪可以立即创造心流状态，研究表明这可以增强问题解决能力。身体的疲劳自然降低了心理防御，从而在治疗中实现真实的突破。此外，海洋本身具有治疗作用——它要求人们保持当下，教会人们坚韧，并为驾驭生活的波涛提供强有力的隐喻。”
除了团体治疗课程外，参与者还将学习关于心理运作方式的心理教育课程、记忆工作和运动课程。
Dickson解释了他创建该公司的原因：“传统治疗已经到达瓶颈。经过15年的实践后，我意识到我们需要一种能够解决整个人——身心灵——的创新方式。这些项目源于我自己的治愈之旅以及对心流状态的深入研究。当我们把冲浪的转化力量与循证治疗相结合时，我们创造了一个条件，使得传统方法需要数月才能完成的工作在几天内就可实现。这不仅仅是治愈，而是帮助人们真正蓬勃发展。”
每位参与者在预订前都会与Dickson进行一次个性化的咨询会话。他们将讨论当前的情况、目标以及任何担忧，以帮助确定哪个项目最符合他们的需求，或者是否他们可能需要先进行一对一的密集治疗。
静修结束后，参与者将获得在线校友社区、后续跟进以及一对一支持。公司还计划在今年晚些时候推出一款应用程序，以提供持续的支持。
当被问及一周时间是否足够看到参与者的改变时，Dickson表示，七天创造了突破性时刻和重大进展的最佳条件。“虽然我们不会承诺在一周内‘解决’创伤，但我们创造了参与者可以继续建立的深刻转变，并通过我们的后续支持加以巩固。”
团体EMDR冲浪治疗静修
10月举行的团体EMDR冲浪治疗静修的参与者将体验EMDR（眼动脱敏与再处理）疗法。
受过训练的治疗师会引导人们在回忆创伤事件的同时，专注于诸如以特定方式移动眼睛或进行双侧敲击等外部刺激。
尽管EMDR疗法传统上并非以团体形式进行，但Dickson告诉《Spa Business》，团体EMDR是一种新兴模式，并显示出出色的结果。“我们的方法独特之处在于将其与心流活动和躯体实践相结合。”
他表示，需求已经超出了公司的预期。“我们看到来自经历间接创伤的医疗保健专业人员、一线工作人员以及在传统治疗中已经到达瓶颈的个人表现出特别的兴趣。”
EMDR课程每次持续两小时，而通常与治疗师的会话可能只有50分钟。然而，Dickson解释说，这两小时中包含了休息、心理教育和处理时间。
当被问及公司如何在团体环境中管理不同程度的创伤时，Dickson表示：“我们谨慎地结合了心理教育、资源训练和双侧刺激技术，让参与者能够以自己的节奏进行处理，同时保持团体的凝聚力。冲浪课程之前自然地调节了情绪，从而支持这一过程。”
这一全包式的七晚静修费用为1,750英镑（约合2,362美元或2,019欧元）。
韧性与倦怠预防静修
这个11月举行的团体静修项目将为参与者提供一个机会，以恢复精力、重新集中注意力并建立可持续的习惯来保护他们的身心健康。
参与者将学习实用工具以增强韧性、防止倦怠并重新连接自我。
同样地，参与者将参加每日冲浪课程、心理教育研讨会、团体治疗课程、引导冥想和运动技巧，以及与其他参与者交流和休息的机会。
Dickson表示：“这个项目吸引了高管、企业家、医疗保健专业人员和寻求预防护理的高绩效人士。疫情后，我们看到倦怠预防的咨询量增加了300%。”
“越来越多30多岁到50出头的专业人士正在采取我们称之为‘重置休假’的行动——这是为了从倦怠中恢复而特意安排的休息。这不是典型的假期，而是专门用来重建心理和身体健康的。”
教授给参与者在返回后预防倦怠的工具包括：
- HRV训练以调节神经系统
- 识别个性化的“心流”触发器，以教会参与者如何维持高创造力
- 设定界限的框架
- 能量管理策略
- 包括早晨例行事务在内的整合实践
- Resurface的持续支持
Dickson表示：“关键是教会参与者识别早期预警信号，并在达到危机点之前实施微小干预。”
这一全包式的七晚静修费用为1,700英镑（约合2,294美元或1,961欧元）。
一对一治疗
Resurface还在英国、摩洛哥、美国和南非提供一对一治疗静修。
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