美国心脏协会的"生命必需八大要素"(Life's Essential 8, LE8)评分是一个从0到100的健康评估工具，通过八种生活方式和风险因素（体重指数、胆固醇、血压、血糖、身体活动、饮食、吸烟和睡眠）来量化心血管健康(CVH)。众所周知，保持心脏健康有助于避免心脏病和其他疾病的发生，但大多数研究仅使用单一时点的CVH评分来报告关联性。
研究人员利用Framingham心脏研究(FHS)长达25年的数据，计算从早期到中年期心血管健康不佳的累积负担，观察到所有参与者的平均评分为65分。他们还发现，较高的累积LE8评分（反映更好的CVH）与所有疾病结局的较低风险相关；重要的是，与处于最低四分位数（反映心血管健康状况较差）的参与者相比，处于最高四分位数的累积LE8参与者的心血管疾病(CVD)风险显著降低了73%。
这些结果提供了关于不利风险因素累积负担的有害影响的见解，如高体重指数、血压、胆固醇和脂质，以及不健康的生活方式，包括不良饮食、缺乏运动、吸烟和睡眠不足。在临床环境中常规应用LE8评分来测量、监测和改善CVH状况，将为临床医生提供一个重要机会，指导患者改善LE8所有组成部分的评分，从而促进整体人群的健康。
Vanessa Xanthakis博士，合著者，波士顿大学Chobanian & Avedisian医学院医学副教授，FHS主要研究员
研究人员使用数据定义了LE8评分中包含的八个组成部分，这些数据来自五个检查周期（检查1至5；1971年至1995年）。然后，他们计算了每个参与者在每次检查时LE8评分所创建的曲线下面积，并计算了反映LE8评分随时间变化速率（即在25年期间）的斜率。他们将3,231名参与者的全部信息进行了整合。
研究人员指出，在第五次检查周期（25年）的LE8评分，作为随访期的基线也具有显著意义。"这一结果表明，无论参与者在25年期间是否改善了他们的CVH评分，如果两个参与者在该期间具有相似的累积CVH评分，那么在我们开始评估未来疾病风险时，LE8评分较高的那个人将比其对应者面临更低的风险，这突显了在早期成年期采用健康生活方式的重要性，"波士顿大学Chobanian & Avedisian医学院预防医学和流行病学部门负责人、FHS弗雷明汉人口与预防科学中心主任Donald Lloyd-Jones医学博士补充道。
这些发现在线发表在《美国心脏病学会杂志-进展》(Journal of the American College of Cardiology-Advances)上。
这项研究部分得到了国家心肺血液研究所合同75N92025D00012的支持。
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