与你同住的人会极大影响你的肠道健康——即使你们的饮食不同Who you live with has a major impact on your gut health — even if you have different diets - AOL

环球医讯 / 硒与微生态来源:www.aol.com美国 - 英语2026-07-18 20:02:09 - 阅读时长4分钟 - 1533字
最新研究表明,与你同住的人会显著影响你的肠道微生物组构成,即使你们的饮食习惯不同。研究发现共同生活的人共享约26%的口腔微生物,情侣则高达44%。科学家指出微生物组不仅反映个人健康状态,也反映同住者的影响,这种微生物交换可能持续数百万年并塑造了人类微生物组的进化,对理解胃肠道疾病和开发更有效的微生物移植治疗具有重要意义。
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与你同住的人会极大影响你的肠道健康——即使你们的饮食不同

即使你没有交换唾液,你肯定也在交换微生物。

研究人员在一项新研究中发现,共同生活的人共享26%的相同口腔微生物。这与关系无关——参与者包括兄弟姐妹、父母和子女。情侣共享的口腔微生物更多(44%),这可能是由于接吻。

"你的微生物组不仅仅是你孤立存在的实体,它部分反映了与你同住的人,而他们的微生物组也部分反映了你,"主要作者维托尔·海德里希告诉《邮报》。

"这也意味着与特定微生物组成员相关的健康益处和疾病风险本身可能在人与人之间传递,这是我们才刚刚开始理解的事情。"

微生物是一系列多样化的细菌和其他微观生物,既有有益的也有有害的,它们太小,无法在没有显微镜的情况下看到。通常,这些微生物越多样化,环境(微生物组)就越适合应对干扰,对你的健康也越好。

海德里希表示,吃相同的食物和生活习惯,如保持身体活跃,对肠道和口腔中的微生物组有重要影响。但在特定共享微生物方面,与共同生活相比,这些因素实际上并不那么重要。

"除非我的菌株从我物理上传播到你身上,否则仅靠相同的饮食本身并不一定会让我们共享更多的菌株,"意大利特伦托大学的研究员海德里希说。

"更重要的是,如果我将我的一种菌株传递给你,而我们吃相同的饮食,这种菌株会在你的肠道中找到与其之前茁壮成长的相似的营养环境,使其更有可能成功定植在你的肠道中。"

微生物能传播多远——以及口腔-肠道微生物组轴

如果你正在与同住的人交换微生物,那么与社区中其他人呢?答案是肯定的——也是如此。

"生活在不同家庭但来自同一社区的人,比如同一个城镇,确实比来自完全不同人群的人共享更多菌株,"海德里希说。

"这表明微生物组传播超出了家庭范围,可能是通过未追踪的社会互动、共享的公共空间,或在当地社区中循环的菌株。然而,这种影响比我们在家庭内部看到的要弱得多。"

在个体体内,研究人员还发现口腔和肠道的微生物组之间存在相似性,这是身体的两个最大的微生物生态系统。

海德里希解释说,这大部分可以通过一个简单的事实来解释:我们一直在吞咽唾液,将唾液中的微生物转移到肠道。

"这说明我们的大多数微生物几乎无处不在,微生物交换非常高,"特伦托大学的另一位作者尼古拉·塞加塔在研究声明中说。

研究人员将这两个系统之间的联系称为口腔-肠道微生物组轴。专家认为,了解更多关于口腔和肠道微生物组之间相互作用的知识,可以帮助我们更好地理解和治疗胃肠道疾病和癌症。

治疗疾病的未来?

这篇论文的作者也希望他们的研究可以帮助治疗疾病。

通过识别在人与人之间最具传播性的微生物,他们可以识别出使它们能够成功迁移的特性。

"同样的特性……也可能使它们在与疾病相关的炎症条件下茁壮成长,"海德里希说。

这可能会改善一种称为粪便微生物群移植的治疗方法,即含有健康微生物组的样本被植入病人体内。这是治疗一种称为艰难梭菌(C. diff)感染的常见方法,这种感染可能对抗生素产生耐药性。

"如果我们能够识别出使某些微生物比其他微生物更具传播性的特征,以及使有益微生物传播性降低的限制因素,我们可以应用这些知识使粪便微生物群移植更加有效,"海德里希说。

仅仅共同生活就能导致如此剧烈和无形的交换,这可能看起来很奇怪。但海德里希提醒我们,这实际上再自然不过了。

"人类和我们的灵长类亲戚一直以群体形式生活,因此这种微生物交换可能已经持续了数百万年,塑造了我们微生物组的进化,"他说。"这是人类生存状态固有的机制,我们不应该害怕它。"

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