一天要运动几次才能避免手术室De câte ori pe zi trebuie să te miști ca să eviți sala de operație – Ziarul Mesagerul de Sibiu

环球医讯 / 心脑血管来源:mesageruldesibiu.ro罗马尼亚 - 罗马尼亚语2026-06-24 08:11:06 - 阅读时长4分钟 - 1519字
Sibiu紧急县临床医院外科I科主任医生Ovidiu Dorin Bardac副教授指出,提前就医可在简单手术与重大紧急手术间产生关键差异。他强调患者应携带完整医疗档案就诊,避免因恐惧推迟就医,并参加国家免费筛查计划检测宫颈癌、乳腺癌和结直肠癌。文章澄清了"大外科医生,大切口"等过时观念,解释了及时诊断如何使手术从高风险紧急情况转为低风险微创手术,同时指出每天30分钟适度运动和均衡饮食能显著降低多种疾病风险,避免许多不必要的手术干预。
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一天要运动几次才能避免手术室

提前就医可以在简单手术和重大紧急手术之间产生关键差异。Sibiu紧急县临床医院外科I科主任医生Ovidiu Dorin Bardac副教授谈论了患者常犯的错误、在医学界流传的关于手术的神话,以及生活方式在避免手术室方面的作用。

手术前最常见的错误是未携带完整医疗档案就诊。Bardac副教授强调,包括数字格式在内的化验和影像检查结果对于确定治疗方案至关重要。外科医生还需要了解相关疾病和正在接受的治疗,特别是抗凝药物。另一个常见错误是因恐惧或焦虑而推迟就诊。早期评估可以实现更快的诊断和更有有利的治疗条件。

医生提醒,参加国家筛查计划至关重要。这些计划针对宫颈癌、乳腺癌和结直肠癌,而且是免费的。40岁以上有保险的人还可以享受每年一次的预防性咨询,用于评估心血管、肿瘤和代谢风险。对于50岁以上吸烟者,可能建议每年进行一次低剂量胸部计算机断层扫描。这是一种快速检查,可以在早期阶段检测到变化。

持续或随时间加重的极度疲劳感是一个警示信号。这可能是肿瘤疾病、内分泌障碍、严重贫血或睡眠呼吸暂停的表现。最初归因于压力的症状,如果持续超过2-3周,需要重新评估。建议的第一步是咨询家庭医生。

计划手术和紧急手术之间的差异是巨大的。选择性手术允许充分的术前准备、纠正生物失衡,并经常使用微创技术——腹腔镜和机器人手术。这些技术意味着术后疼痛减少、住院时间更短、恢复更快。紧急手术则在完全不同的条件下进行:患者通常检查不完全,在急性生理压力下,围手术期风险显著更高。紧急情况的一个特定风险是在麻醉过程中胃内容物吸入肺部——一种潜在的严重并发症。

定期检查可以预防或早期发现肿瘤和心血管疾病。粪便隐血测试和结肠镜检查可以检测结直肠癌或有恶性潜能的息肉,这些可以通过内镜切除。胃镜检查可以检测胃食管病变和幽门螺杆菌感染。定期腹部超声可以检测腹主动脉瘤。颈动脉多普勒超声可以识别神经学并发症发生前的狭窄。在糖尿病中,定期监测可以预防导致截肢的溃疡和坏死。早期发现的胆结石允许进行计划性腹腔镜手术,避免急性胰腺炎等严重并发症。

外科领域最著名的神话之一是来自19世纪的格言"大外科医生,大切口"。如今,外科医生的卓越不再与切口大小相关联。它在于通过尽可能少侵入性的方法解决复杂病理的能力。在肿瘤外科中,超根治性手术不再自动被视为更优越。癌症治疗现在是多模式和个性化的。例如,在乳腺癌中,保守性手术已经经常取代了过去毁容性的手术。人群中广泛流传的另一个神话是手术恶性肿瘤会"扩散"癌症。实际上,现代肿瘤外科遵循严格的原则来限制肿瘤扩散的风险。

不应忽视主治医生的建议。提前中断抗凝或抗生素治疗是一个有严重后果的错误。只要伤口未愈合或需要止痛药物,就不建议驾驶。应避免盆浴。发烧、疼痛复发、伤口发红或病理性分泌物需要医学重新评估。腹部手术后,前几周不建议提举2-3公斤以上的重物。在传统手术中,这种限制可能持续数月,以预防术后疝气。在腹腔镜手术中,伤口风险大大降低,恢复更快。

缺乏身体活动和超加工食品对外科疾病有直接影响。富含饱和脂肪和糖的饮食促进肥胖和动脉粥样硬化。在晚期形式中,患者可能需要进行主动脉冠状动脉搭桥术,或者对于下肢,可能需要截肢。不平衡的饮食,富含脂肪而纤维不足,与胆结石和结直肠癌有关。酒精消费增加某些形式癌症的风险,包括结肠、乳腺或食道。体重超标会损害关节软骨并可能导致关节置换——用假体替换关节。蛋白质缺乏会延迟愈合。糖尿病和肥胖增加术后感染的风险。Bardac副教授总结道:每天30分钟的适度运动和均衡饮食在许多情况下可以避免手术室。预防比手术更简单、痛苦更少,而且便宜得多。

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