一位医生发出严厉警告，关于影响数百万人的"无声杀手"的微妙迹象。专家表示，超过一半的人口在一生中可能会发展出心脏或循环系统问题，该疾病导致超过四分之一的死亡。
在BBC晨间直播节目中，普纳姆·克里山医生阐述了与该疾病相关的风险因素，并分享了增强预防保护的建议。她还重点指出需要监测的预警信号——包括一种在口腔中显现的异常变化。
当被问及是否通常没有明显症状时，这位全科医生回应道："遗憾的是确实如此，这正是心脏病最棘手的问题之一。"她解释道，人们往往期待出现重大警告信号，但现实却常非如此："以冠状动脉疾病为例，它通常会在很长一段时间内悄然发展。"据镜报报道。
"血管的狭窄或硬化并不总会导致呼吸急促或胸痛等警示症状，最终某些诱因可能突然引发心肌梗死、心力衰竭或心律失常。"她援引英国心脏基金会的统计数据指出："英国有超过800万人正患有心血管疾病。相当比例的首次心脏病发作患者实际上并无先兆症状。若审视血压、胆固醇等指标，我们称它们为'无声杀手'——它们往往不会呈现明显症状。"
当被问及谁面临最大风险时，医生列出了多项影响因素。她解释道："心脏病问题在于，若细分起来，有多种不同的心脏疾病类型。我们讨论的是血管中长期积累的脂肪沉积物，这些沉积物会阻碍心血管系统及心脏的血流。存在我们可控的风险因素，也存在不可控的因素。强调这一点并非为了恐吓公众，而是为了赋能大众——生活方式正是我们能掌控的关键。"
"作为医生，我们始终强调生活方式的力量。饮食、运动、是否吸烟、是否过量饮酒、压力水平——这些都是可调整的生活方式因素。"然而，她也指出了超出个人控制范围的因素："年龄增长是重要因素，随着年龄增长，心脏病风险必然上升。男性通常更早发病，但女性在绝经后风险会追上男性。"
种族因素同样重要，医生说明："我们已知某些社区群体，包括南亚裔群体，心脏病更为普遍。"此外，家族病史和遗传基因也会影响风险："若年轻亲属曾患心脏病或存在强烈家族史，务必在就诊时向全科医生说明。"
她着重强调，问题通常源于多重因素的叠加而非单一原因，并敦促公众关注预警信号："尽管许多症状隐匿，但典型表现仍存在。例如胸痛和胸闷是大众最熟悉的症状。若在体力活动时出现胸闷或胸痛且休息后不缓解，尤其是持续数分钟以上，必须立即采取行动。"她呼吁出现此类症状者立即拨打999急救电话。
克里山医生还揭示了部分较少人知的症状，尤其指出女性表现可能与男性不同："症状未必是胸痛，可能是下颌紧缩、手臂疼痛、麻木感或肩背疼痛。有时仅是突发烧心感，容易被误认为消化不良——但若这是新出现的、突发的且令你身体不适的症状，请务必重视。"
她补充了其他需警惕的征兆："如突发呼吸急促、冷汗、恶心、头晕，或毫无缘由的极度疲劳——突然让你无法行动。核心信息在于：若出现新发急性症状且感觉不适，请勿忽视。"她特别指出："在基层医疗中，我发现女性尤其容易陷入这种风险。她们倾向于忽略症状，认为可能无关紧要——请切勿如此。"
虽然部分症状可能较为模糊，但她强调面对心脏病信息时无需恐慌："它可能隐匿发作，也可能引发焦虑，但我们能采取大量措施保护自身健康。"医生建议从生活方式评估入手："审视你的日常饮食结构，尝试保持均衡健康饮食。若吸烟请减少习惯，控制酒精摄入量。"她将运动称为"最强大的处方"："哪怕只是每日步行——这对心脏健康极为有益——任何形式的活动都对你有益。"
该医疗专家还强调了常规健康筛查的重要性，"尤其当你年满40岁后"。她建议："定期咨询医生，进行基础健康检查：血压、胆固醇、体重监测。若存在超重问题，我们可提供支持。"最后她给予公众信心："所有这些因素都是可控的。"
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