一项新的研究表明，能够在年老时应对挑战的人更有可能活得更久。研究人员发现，心理韧性较高的老年人在未来10年内死亡的可能性比心理韧性最低的老年人低53%。即使患有慢性疾病或生活方式不健康，心理韧性高的人在未来10年内死亡的可能性仍分别比最缺乏毅力的人低46%和38%。
“韧性通常被讨论为保护因素，使成年人在正常环境中即使面临高度破坏性的事件也能保持相对稳定。”中山大学公共卫生学院流行病学副教授展义强博士领导的研究团队写道。“这项研究的独特之处在于，在考虑了混杂因素后，建立了心理韧性和老年人及退休人口全因死亡率之间的统计显著关联。”研究人员在大学新闻发布会上总结道。
他们补充说，良好的应对技巧可以帮助抵消老年期长期慢性疾病或残疾的影响。然而，目前尚不清楚应对和适应能力是否与衰老速度减慢或死亡风险降低有关。为了探讨这一点，他们分析了10,500多名50岁及以上参与者的美国健康与退休研究数据。
研究人员表示，参与者的精神韧性通过衡量毅力、冷静、目标感和自立等品质的量表来确定。初步结果显示，一个人的心理韧性越高，其死亡风险就越低。这种关联在女性中比男性中更为明显。
进一步研究中，研究人员根据参与者的心理韧性水平将其分为四组。结果显示，心理韧性最高的人未来10年的生存概率为84%，其次是中间两组的79%和72%。心理韧性最低的人的生存概率为61%。
该新研究于周二发表在《BMJ心理健康》杂志上。研究结果表明，面对不确定性时保持目标感和乐观态度可以帮助人们在可能降低预期寿命的情况下坚持下去。研究人员在期刊新闻发布会上写道：“这些发现强调了旨在促进心理韧性以减轻死亡风险干预措施的潜在有效性。”
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