新的研究表明，睡眠障碍与慢性肾病（CKD）之间存在强烈的联系，展示了这两个健康问题如何相互影响。该研究结果发表在《慢性肾病杂志》上，由新加坡国立大学的研究人员进行了系统回顾和荟萃分析。
这项研究审查了63项涉及超过2600万人的数据，全面探讨了睡眠问题与肾脏健康之间的联系。
双向关联
研究发现，包括阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）、不安腿综合征（RLS）和失眠在内的多种睡眠障碍与CKD显著相关。例如：
- 阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA）：患有OSA的人比没有OSA的人患CKD的风险高68%。
- 白蛋白尿（肾损伤的标志）：白蛋白水平升高的个体患CKD的风险增加。
- 不安腿综合征（RLS）：患有RLS的患者患CKD的风险高88%。
- 失眠：患有失眠的人患CKD的风险增加24%。
反之亦然。患有CKD的个体更有可能经历这些睡眠障碍：
- 与健康个体相比，CKD患者患OSA的风险高74%，患RLS的风险高73%，患失眠的风险高14%。
这意味着什么？
这项研究突显了双向关联，即睡眠问题可以增加患肾病的风险，而肾病也可以加剧睡眠问题。例如，OSA（表现为睡眠中呼吸中断）可能导致低氧水平和肾脏负担加重。相反，CKD可能导致体液失衡和毒素积累，这可能扰乱睡眠模式，导致不安腿综合征等状况。
对医疗保健的影响
研究结果强调了同时治疗这两种疾病的必要性。管理CKD患者的医生应筛查睡眠障碍，而治疗睡眠问题的医生应意识到患肾病的潜在风险。同时处理这两种疾病可以改善患者的预后和整体生活质量。
展望未来
这项研究增加了越来越多关于睡眠健康和肾健康相互关联性的证据。未来的研究可能会集中在针对这两种疾病的干预措施上，例如管理CKD患者的睡眠呼吸暂停或探索改善睡眠质量如何保护肾功能。
目前，关键的结论是明确的：良好的睡眠和健康的肾脏相辅相成，管理其中一个可能有助于预防或改善另一个。如果您关心肾健康，请阅读有关如何保护肾脏免受糖尿病侵害的研究，以及喝咖啡如何帮助降低肾损伤风险的研究。有关更多肾健康的信息，请参见最近关于可能防止肾结石复发的食物的研究，以及吃坚果与降低慢性肾病和死亡风险的研究。
研究结果可以在《临床肾病杂志》上找到。
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