阿肯色州小石城——阿肯色州卫生部官员提供了该州心脏病的统计数据并给出了相关建议。
官员表示，心脏病仍然是阿肯色州居民的头号杀手。他们补充说，2024年，心脏病夺走了8,531名阿肯色州居民的生命，相当于全年平均每小时就有一人死亡。
随着美国心脏月的开始，阿肯色州卫生部提醒居民，心脏病发作可能毫无征兆，而患者或旁观者的快速行动可以挽救生命。
官员指出，识别心脏病发作是首要步骤，常见警告信号包括：
- 胸部不适：胸腔中央出现持续数分钟以上的压迫感、挤压感、胀满感或疼痛，症状可能消失后复发。
- 上半身其他部位不适：单侧或双侧手臂、背部、颈部、下颌或胃部出现疼痛或不适。
- 呼吸急促：无论是否伴随胸部不适。
- 其他症状：冷汗、恶心、头晕或异常疲劳——女性尤为常见。
下一步是若有人出现上述症状，应立即拨打911。官员强调，患者切勿尝试自行驾驶就医，因为通过911呼叫能更快启动医疗救助并确保快速转运。
阿肯色州卫生部官员还提醒，健康的心脏饮食、保持身体活动、戒烟以及血压和胆固醇管理对心脏健康具有积极影响。
美国医学协会等专家强烈推荐学习心肺复苏术（CPR），以便在紧急时刻提供救命帮助。包括美国心脏协会和红十字会在内的组织均提供正规CPR培训。
美国心脏协会特别指出，通过观看电视节目学习心肺复苏术并非明智之举，因其常被错误演示或采用过时方法，例如口对口人工呼吸。
该协会还补充说明，所谓的**“咳嗽心肺复苏”技术**——即在心脏病发作时通过咳嗽作为救命措施——实属不妥，尽管此类说法频繁出现在社交媒体上。
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