科阿家庭计划为心力衰竭患者带来显著成效
（萨克拉门托）作为退休护士，芭芭拉·蒂尼对加州大学戴维斯分校健康中心的心力衰竭患者健康促进项目——科阿家庭计划——并未抱太高期待。她已深入研究过自身诊断结果：射血分数保留型心力衰竭，并深知健康饮食与规律运动的重要性。但最令她意外的是，与其他面临相同诊断的女性建立联系所带来的治愈感。
“我们都渴望倾诉对象，除了医生外真正理解我们处境的人，”蒂尼回忆道，“我们在彼此身上找到了这种支持。我们不仅是项目参与者，更成为了一个家庭。”
整体健康方法应对心力衰竭
科阿家庭计划由加州大学戴维斯分校医疗政策与研究中心预防政策与实践小组（3PG）创建，采用“整体健康”理念支持女性健康。这意味着关注身心灵全维度，并通过改善饮食、规律运动、压力管理和体重控制提升患者健康水平。
“我们致力于通过支持个体成为自身健康管理的主动参与者来培养赋权意识与自我护理能力——建立信心并强化有效自我管理所需的技能，”项目认证健康教练朱莉娅·史密斯解释道。
得益于德西蕾·巴克曼领导的早期减重项目试验成果（巴克曼为3PG负责人），该整体健康方案被调整适用于心力衰竭患者。巴克曼与共同研究者、3PG医师研究员尼尔·科哈茨通过罗斯菲尔德基金会资助获得项目资金。
“我们相信，越来越多的证据表明整体健康生活方式对多种慢性疾病患者有益，包括心血管疾病和糖尿病，”巴克曼指出。科哈茨对此表示赞同，建议“地中海饮食、规律身体活动及压力管理构成几乎适用于所有人的最佳生活方式”。
在共同经历中汲取力量
在为期14周的项目中，史密斯通过Zoom主持课程，提供健康指导、促进团体联结并引导参与者完成每个阶段。
“朱莉娅是卓越的引导者，”蒂尼表示，“她让我们真切感受到被倾听和重视——不仅是患者，更是完整的人。”
这种社区环境营造了相互支持的关怀空间。通过分享故事和坦诚交流，参与者彼此学习并认识到每个人声音的重要性。
“除营养与运动外，我们还讨论真实感受，”蒂尼回忆，“有人患病超过20年，有人刚确诊。聆听她们的故事给予我希望，她们的坚韧让我减少恐惧。”
14周课程结束后，蒂尼与新建立的“家庭”不愿终止联结，决定组织Zoom线上聚会延续情谊。
“我们不愿结束——才刚开始真正了解彼此，”蒂尼分享道，“延续科阿计划的核心精神很重要，这是个治愈过程。”目前该团体已举办三次聚会并筹备第四次。
“我希望更多社区民众能参与此项目，”蒂尼表示，“我们提供的是共情而非同情，这让我意识到自身韧性。我仍能带着诊断结果充实生活。”
“整体健康方法契合我们提供从预防到高级治疗的全面心力衰竭诊疗的愿景。”——马丁·卡德拉斯
显著成效：体重下降与活动量提升
科阿家庭计划针对心力衰竭患者取得积极成果。根据17名参与者的自我报告，多数人饮食更健康、身体活动增加，并实现体重下降及幸福感提升。
“整体健康方法契合我们提供全面心力衰竭诊疗的愿景，”加州大学戴维斯分校健康中心心血管医学临床教授马丁·卡德拉斯表示，“这些鼓舞人心的结果坚定了我们的承诺，有望帮助更多心力衰竭患者。”
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