当谈到你的健康时，我们总是说你应该了解自己的各项指标，其中一个就是血压。Fox News 的 Dina Sanofani 报道了一项新的研究，显示这一点有多么重要。你知道自己的血压吗？你可能应该知道。由密歇根大学健康领导的一项研究发现，长期的高收缩压（即血压读数中的上一个数字）显著增加了成年人患两种最常见的中风类型的风险。事实上，每增加10个点，中风的风险就增加20%，脑出血的风险增加30%。领导这项研究的医生表示，必须提前应对这一状况。我们的研究结果表明，早期诊断和持续治疗高血压对于预防两种最常见的中风类型至关重要，特别是在黑人和西班牙裔成年人中，他们未诊断和未控制的高血压率高于白人成年人。在美国，较高的比率转化为较高的中风风险。Levine 表示，近年来美国在控制血压方面没有看到显著改善，但他指出，这始于为人们提供更多管理高血压的资源。一些大规模改善血压控制的方法包括帮助患者在家测量血压，提供家用血压监测设备，增加保险覆盖面，使患者能够看医生并获得所需的降压药物，减少食品中的盐分，以及增加健康食品的获取途径。医生建议，如果你的血压在两次或多次测量中达到130/80，应联系你的医疗保健提供者。
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