导语
近期一项研究将长期使用褪黑激素与心力衰竭和死亡风险升高相关联。研究人员分析了13万余名成人的健康记录，发现使用褪黑激素一年或以上者心力衰竭及整体死亡风险显著增加。专家建议在长期使用前应谨慎并咨询医疗意见。
长期使用褪黑激素补充剂与心力衰竭风险升高的关联令人担忧
纽约州立大学下州健康科学大学（SUNY Downstate Health Sciences University）的埃肯内迪利丘库·纳迪（Ekenedilichukwu Nnadi）博士及其团队开展的一项全面而近期的研究，揭示了长期使用褪黑激素补充剂与心力衰竭及死亡风险升高之间的令人担忧的关联。
该研究分析了13万余名失眠症诊断成人的电子健康记录，阐明了这种广泛使用的睡眠辅助剂潜在的心血管风险。
据《纽约时报》报道，此项研究属于一项未发表成果，计划于下周在美国心脏协会（American Heart Association）在新奥尔良举行的科学会议上公布。
研究方法和主要发现
研究人员聚焦于持续服用褪黑激素至少一年的成年人群。研究发现，使用褪黑激素者五年内心力衰竭发生率为4.6%，而从未使用者仅为2.7%。
这表明褪黑激素使用与风险升高90%相关。研究期间，褪黑激素使用者因心力衰竭住院的可能性几乎增加3.5倍，且任何原因导致的死亡率翻倍。
专家分析与研究局限
纳迪博士告诫公众和媒体切勿将此发现解读为因果关系，强调这是一项关联性研究，而非证明褪黑激素直接导致心力衰竭的证据。
重要的是，该研究队列仅包含处方记录证实的褪黑激素使用者，这一点尤为关键，因为褪黑激素在部分国家需处方获取，而在美国等其他国家则属非处方药。这一局限性要求进一步研究以厘清因果关系及潜在生物机制。
研究意义
失眠通过升高血压、增加压力激素和系统性炎症影响心血管健康。褪黑激素虽因改善睡眠广受欢迎，但可能间接标记潜在健康问题或以尚未充分理解的方式与心血管风险相互作用。
哥伦比亚大学的玛丽-皮埃尔·圣翁奇（Marie-Pierre St-Onge）等专家强调谨慎的重要性，建议避免在无医疗监督下长期使用褪黑激素。
尽管褪黑激素素以安全性著称，但本研究敦促特别针对中老年人群或已有心脏问题者进行审慎考量。医疗专业人员倡导在开始或持续使用褪黑激素补充剂前务必咨询医生。
持续及未来研究对明确安全使用指南和理解其对心脏健康的长期影响至关重要。褪黑激素对许多人仍具价值，但这一新兴证据突显了在长期使用中需加强认知并保持审慎，尤其是关于心血管健康方面。
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