环球医讯硒与微生态

节日季保持肠胃健康的五个小贴士
2024-12-10 01:00:00家医大健康
本文由阿拉巴马大学微生物学副教授Jessica Scoffield提供，详细介绍了在节日季如何通过选择纤维食物、多喝水、慢慢吃、摄入益生菌和保持运动等方法来保持肠胃健康，避免因过度饮食导致的消化不良等问题。
研究称这种排便频率是更健康的标志
2024-12-10 00:00:00家医大健康
研究人员发现，每天的排便频率不仅影响肠道健康，还与肾功能和慢性疾病风险有关。一项发表在《Cell Reports Medicine》上的研究表明，每天排便1-2次是最理想的频率，而便秘与血液中微生物衍生毒素水平升高有关，这些毒素可能导致器官损伤。
研究称这种排便频率是更健康的表现
2024-12-10 00:00:00家医大健康
一项发表在《细胞报告医学》上的研究发现，排便频率不仅影响肠道微生物群，还与痴呆症和慢性肾病等疾病有关。研究指出，每天排便1到2次是最理想的频率，而便秘可能导致血液中出现有害毒素，从而损害器官功能。
令人惊讶的天然止痛食物——以及你不应该吃的食物
2024-12-10 00:00:00家医大健康
本文探讨了肠道微生物与子宫内膜异位症疼痛之间的关系，并介绍了几种天然止痛食物和应避免的食物，帮助缓解慢性疼痛和改善生活质量。
重金属肠道：一项190万美元的研究
2024-12-10 00:00:00家医大健康
新墨西哥大学综合癌症中心的科学家Julie In博士获得了一项190万美元的资助，用于研究铀暴露对肠道内壁细胞的影响。这项研究可能有助于了解肠易激综合症和结肠癌等疾病的发展机制。
专家揭示酒精如何逐小时影响你的身体——以及如何减轻圣诞节派对后的宿醉
2024-12-10 00:00:00家医大健康
本文详细介绍了酒精如何在饮用后的各个时间段内影响人体，包括生理和心理上的变化，并提供了减轻宿醉症状的方法。
华盛顿学院终身学习学院预览春季学期课程
2024-12-10 00:00:00家医大健康
华盛顿学院终身学习学院（WC-ALL）邀请公众预览2025年春季学期的课程，涵盖从女性连环杀手到肠道健康等广泛主题，旨在满足各种兴趣需求。
新年如何排毒养身
2024-12-10 00:00:00家医大健康
本文介绍了新年伊始如何通过健康饮食和生活习惯来排毒养身，包括摄入发酵食品、全食、柠檬水、抗氧化食物等，以及保证充足睡眠和适量运动，帮助身体恢复活力。
MRI揭示无麸质饮食对乳糜泻患者肠道的影响
2024-12-10 00:00:00家医大健康
一项新的研究利用磁共振成像（MRI）技术，揭示了无麸质饮食对乳糜泻患者肠道功能和微生物组的影响，为乳糜泻的治疗提供了新的见解。
口腔卫生如何影响您的整体健康
2024-12-10 00:00:00家医大健康
本文探讨了口腔卫生与阿尔茨海默病、2型糖尿病、勃起功能障碍等多种疾病之间的联系，并提供了保护口腔微生物组的具体建议。

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